給一歲的寶寶做什麼飯吃好呢？

一歲的寶寶一般的食物都可以吃了，但一定要注意能否消化。主食以軟飯、麵條、饅頭、粥為主，加配蔬菜、蒸蛋、魚泥、肝泥、肉末、豆製品等;零食的話提供餅乾、牛奶、水果較好。注意：飲食要多樣化，要全，多吃湯類，每天互換著吃。

至於一歲的寶寶吃什麼好要看寶寶的個體發育情況，一般一歲的寶寶為了滿足生長發育的快速增長要給夠足夠的鐵、鈣、鋅等微量元素、蛋白質、各種維生素和脂肪。建議寶媽做粥的時候可以加一些胡蘿蔔、核桃、黑芝麻、山藥等，用羮勺碾碎和米粥一起餵給寶寶，核桃可以補腦、山藥調節脾胃、胡蘿蔔有益眼睛，或者做一些肝泥、肉泥、豆腐泥、青菜泥摻和到主食里或者做成小塊的讓寶寶自己單獨吃，這樣反而可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也有利於寶寶出牙，這些食物既滿足身體對鐵鈣鋅等微量元素的需求又補充了維生素還有利於寶寶的腸胃吸收。寶媽平時要注意營養搭配均衡，雖然寶寶一歲多了但每天還是需要一定的奶量攝入的，無論飯後或是喝奶後要記得讓寶寶喝水清潔口腔，還有飯後半小時或洗澡後寶媽要堅持撫觸，撫觸應先從寶寶的頭部開始撫觸到軀體，然後從軀體向外撫觸到四肢，把握力度，以寶寶感覺舒服為主，堅持撫觸有利於寶寶的腸道及各方面的發育，讓寶寶成長的更好。