小知識 ！

【1】；不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨。【2】；皮包上如果有了污漬或者是髒了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭。【3】；在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。【4】；出門是隨時在包包裡面帶一節小的乾電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。【5】；若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染。

【6】；牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗凈，以後再洗滌時就不會褪色了。【7】；豆腐可用來美容。每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。【8】；拉鏈的保養:拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持乾燥，防止和酸、鹼東西接觸；拉鏈發澀，可塗點蠟，輕輕拉幾下，即可。【9】；當你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。【10】；旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在裡面。

【11】；吃羊肉有助於保持健美體形，羊肉是理想的肉鹼來源，這種和氨基酸類似的物質能幫助細胞 「燒」掉人體多餘的脂肪。【12】；皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和塗抹面部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效。【13】；晾晒衣服要訣：衣服最好不要在陽光下曝晒，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下晒乾，以保護衣服的色澤和穿著壽命。【14】；晾晒衣服要訣晾晒衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾晒乾的衣服會保持平整，不起皺褶。【15】；身上有傷口流血時，可立即在傷口上撒些白糖，因為白糖能減少傷口局部的水分，抑制細菌的繁殖，有助於傷口收斂癒合。

【16】；化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，幾分鐘後把冰涼海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。【17】；畫眼線的小技巧:要畫好一雙細緻的眼線，可以先把手肘固定在桌上，然後平放一塊小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了。【18】；專家建議冬天多吃紅辣椒、胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色食品，可預防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗雞湯也有預防感冒的作用。【19】；讓你笑容綻放的食物:芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄荷、水；常食這些食物可消除口臭、防止蛀牙。【20】；頭皮屑過多可通過飲食改善。多吃鹼性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含維生素B2、B6食物，如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等。

【21】；天熱了，許多人有腳臭，以下兩法不妨一試:穿鞋時將少許茶葉放鞋裡；盆里放溫水，放入少許茶葉，把雙腳放進去浸泡十分鐘，可除臭?。【22】；洗髮時，在水裡加一點純橄欖油頭髮就特別的好哦！洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫髮。【23】；用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。【24】；刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。【25】；用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

【26】；每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。【27】；將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。跌打傷筋後將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。【28】；每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。【29】；橘子帶著「白絲」吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。【30】；上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。傍晚鍛煉最為有益。

【31】；飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。【32】；夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應。【33】；飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。【34】；仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。【35】；眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

【36】；剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。【37】；如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。【38】；如果吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃上幾顆花生米就好了。【39】；插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。【40】；每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。

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