糖尿病人怎樣正確喝水

06-28

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讀者：我是糖尿病人，總是口渴，也知道這是糖尿病的癥狀，為此不敢喝水，總覺得喝水就會加重病情。請問是這樣嗎？

佟彤：很多糖尿病人都有這樣的顧慮，總覺得越喝水糖尿病就會越加重。其實恰恰相反，根據有關資料分析統計：因限制飲水而誘發病情加重的患者，占糖尿病患者的一至二成，糖尿病人不但不能限制飲水，還應適當多飲水。除非有心衰的問題，為減輕心臟負擔，嚴重心衰病人會被醫囑限制飲水。

糖尿病患者之所以渴，是因為血糖過高，血液的滲透壓高了，才使大腦出現渴的反應。因此，多飲水可以降低滲透壓，使血液變得不那麼濃了，也起到了降糖的作用，是對人體失水的一種保護性反應，而且還有改善血運、促進循環、增加代謝及消除酮體等作用。相反，限制飲水會導致血容量減少，進而升高血糖，還會加重高滲狀態，對病情非常不利。

特別需要注意的是：對於糖尿病患者來說，如果等到口渴才喝水就遲了，這時血糖已發生了一定程度的波動。因為人體缺水必須達到一定程度後，才會有口渴感。另外，並不是所有的糖尿病患者都會有口渴的癥狀，口渴嚴重與否也不能作為糖尿病嚴重與否的判斷指標，還是需要測試血糖和糖化血紅蛋白。

口渴嚴重的糖尿病病人，可飲用藥茶到藥店買10克麥冬，配3枚烏梅，用開水沖泡後引用。因為麥冬是甘的，烏梅是酸的，中醫有「酸甘化陰」之說，就是甘味和酸味的東西放在一起，可促進身體津液的生長，改善難耐的口渴，同時也糾正了糖尿病病人的癥狀。