冠心病患者如何安全過冬

冠心病是中老年人常見的多發病，因其發病急、死亡率高而被稱為「健康第一殺手」.冠心病四季均可發生，但冬季是高發季節。這是因為冬季天氣寒冷，人體處於一種應激狀態，血管收縮，代謝增高。特別是老年人心肺功能較弱，心排血量降低，冠狀動脈血流量減少，遇到寒冷刺激，冠狀動脈發生痙攣，使本來就狹窄的冠狀動脈血流量減少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧而引發心絞痛或心肌梗死。每當天氣驟變，強冷空氣襲來，氣溫降至0℃以下時，冠心病患者發生急性心肌梗塞的人數都會增加，一些平時看上去很「健康」的老人，由於氣溫的突然變冷而出現意想不到的發病，甚至突然死去。　　為此，在冬季患有心血管等慢性疾病的老人要注意以下方面，讓心臟安全過冬：　　一、規範用藥：根據氣候的變化，在醫生指導下對平時服用的藥物進行必要的調整，積極控制各種慢性疾病的複發，尤其要控制好血壓。冬季心腦血管疾病的高發原因，與血壓的驟然波動有一定相關，要積極控制血壓。還要提醒大家的是，心臟有病不能等到發作時才去醫院，平時就要堅持服藥。只有常服藥，才是控制病情的最佳手段。　　二、注意保暖：風寒是冬季冠心病複發的主要誘因，要特別注意頭部、手部、腳部的保暖。外出時要戴手套、帽子、圍巾，穿大衣，睡前用熱水燙燙腳，夜間上衛生間時要注意穿衣服。　　三、適當進補：生薑、洋蔥是不可多得的冬令進補之品，常吃生薑歷來被視為養生保健尤其是強壯心血管系統的要訣之一。生薑富含姜辣素，對心臟和血管有一定刺激作用，可使血管擴張，從而使絡脈通暢、供給正常。洋蔥含有的類黃酮等物質，可降血壓、預防血栓形成和動脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。也可在醫生指導下根據身體情況，合理選擇一些葯補。　　四、避免擁擠：避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在秋冬感冒流行季節，以免受到感染，尤其今年甲流嚴重，更應加以注意。　　五、規律生活：建議養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯繫。無論對什麼年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更嚴重的是，這些變化有時會導致致死性的心律失常，引起心臟驟停。
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