我該拿什麼拯救你，我的孩子 | 當孩子出現抑鬱之後，父母該怎麼辦？

青少年抑鬱症就象是一匹闖入叢林的野馬，踩踏了原本該逐漸茁壯的樹苗，父母看著自己呵護的樹苗受到傷害，無不驚慌失措，也不知為何野馬要闖入，這是一種失控、不在規劃內的意外。驚慌之餘，是找到方法安撫野馬、或是展開一連串驅離、拉扯野馬的過程，對父母真的是難為的考驗。

有的父母開始四處求醫或者查閱資料，開始反思自己的家庭教育錯誤，有的開始向孩子認錯檢討，有的不敢再向孩子發脾氣，可是，父母的這些改變都是為了「治療孩子的病」，按照某些孩子的話說「他們都是暫時的改變」「他們都是裝模作樣」「他們根本不知道自己錯在哪裡」......

也有一些孩子無論藥物治療還是心理干預效果都不好，情緒不穩，不能出門，不能復學，常常出現嚴重自殺想法，父母只好有一人陪同，日夜監護。

有些孩子，常常會沉浸在網路遊戲世界，不願出門，不願看醫生，更不願心理諮詢或心理治療。這些都讓父母心急火燎，而又無可奈何。

有的父母不再逼孩子上學，可是看著孩子一天天長大，錯過上學時機，父母內心又無比著急。

總之，這類青少年抑鬱症會讓整個家庭陷入困頓和無奈之中。當孩子出現抑鬱之後，父母到底該怎麼辦呢？

見事於機先：關注青少年抑鬱症的特異性表現

孩子都抑鬱症了，當父母的你們難道還看不出來嗎？

當孩子患上抑鬱症，父母可能會面臨這樣的質問。但中國父母一般都是注重孩子的生理健康，卻忽視了孩子的心理健康，對於大多數家長來說，可能真還看不出來。

青少年抑鬱症的種種表現，在非專科人士的眼裡，與思想品德、個性問題相混淆，或誤診為腦供血不足、神經性頭痛、神經衰弱、精神分裂症、心血管系統及消化系統等疾病。

抑鬱症重在預防，儘早發現，儘早治療。家長首先應關注孩子的情緒變化，特別是青少年抑鬱症的特異性表現。如果發現孩子有以下表現，家人應予以重視，儘快帶孩子就醫。

一、要換環境。

可能在學校或單位發生過一些矛盾，或者根本就沒什麼原因，患者便深感所處環境的重重壓力，經常心煩意亂，鬱鬱寡歡，不能安心學習工作，迫切要求父母為其想辦法，調換班級、學校或工作單位。當真的到了一個新的地方，患者的狀態並沒有隨之好轉，反而會另有理由和借口，還是認為環境不盡人意，反覆要求改變。

二、反抗父母。

患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期或走上社會後，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業等。較嚴重的表現為逃學，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬（童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對自己的影響等），要與父母一刀兩斷等。

三、坦途無悅。

面對達到的目標、實現的理想、一帆風順的坦途，患者並無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經常無故往家跑，想休學退學。

四、似病非病。

患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支著頭，說頭痛頭昏；有的用手捂著胸，說呼吸困難；有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的「病」似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什麼問題，吃了許多葯，「病」仍無好轉跡象。

五、不良暗示。

主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室里或工作單位，就感覺頭暈、噁心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如患者自認為考試成績不理想；自己不會與人交往；自認為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩；自己的病可能是「精神病」，真的是「精神病」怎麼辦等。

六、自殺行為。

重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱治療（包括心理治療），患者仍會重複自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非甘心情願地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

接受他／她的抑鬱，抑鬱其實是一種生理癥狀。

生病後的自己，能不能被接納，是支撐抑鬱症患者持續面對痛苦的重要因素之一。相信所有的父母都是愛這個孩子的，只是，面對抑鬱，父母也有自己的關卡要過。

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