關於流感的10條真相，你知道嗎？

在談虎色變的「流感季」

給你充分的「安全感」

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每個人的流感癥狀並不相同，絕大多數人得了流感會出現發熱（超過37.8℃）、肌肉酸痛和乏力，可以有咳嗽、咳痰癥狀，但也有少部分人會出現類似普通感冒的流鼻涕和咽痛等癥狀。流感一般會持續1周以上，發熱癥狀通常在2-5天後會緩解。疲勞和虛弱則會持續好幾個星期。其他的上呼吸道感染則癥狀較輕，可有發熱、流鼻涕、咽痛、肌肉酸痛等，發熱一般在24-48小時後緩解。

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流感會在一些人群中造成併發症，而肺炎則是流感最最常見的併發症。

肺炎是肺部嚴重的併發症，在兒童和65歲以上老年最為常見。肺炎的高危人群還包括住院患者，患有糖尿病和心肺相關慢性疾病的人群。肺炎在免疫低下的人群，比如接受過器官移植的人中也非常常見。

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絕大多數人得了流感，即使不吃藥，也會在1-2周內恢復。但是流感會引起嚴重的併發症，因此如果出現以下情況，就應該及時去就醫，而不是逞強。

· 你感到呼吸急促或者呼吸困難

· 你感到胸部或者腹部疼痛或壓痛

· 你有了脫水的表現，比如站起來時感到頭暈，或者是排尿減少

· 你感到神智意識出現問題時

· 你不停地嘔吐或者不能進食足夠的液體時

由於小於5歲（特別是小於2歲）的寶寶是流感併發症的高危人群，因此如果小朋友發熱37.8℃以上，且出現以下任何一種情況，爸爸媽媽應該立即帶小朋友去看醫生：

· 皮膚顏色出現藍色或紫色

· 寶寶變得吵鬧不能安撫

· （嬰兒）哭鬧時沒有眼淚

· 發熱伴有皮疹

· 不容易被喚醒

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首先，建議在醫生指導下用藥。

抗病毒藥物可以用於治療和預防流感，但除了特定的人群之外，並不是所有患有流感的人都需要抗病毒藥物。當用於治療時，抗病毒藥物並不能立即消除流感的癥狀，但是常常可以緩解癥狀的嚴重程度和持續時間。如果你流感癥狀十分嚴重，或者有出現併發症的高危因素，那麼你需要抗病毒治療。如果你癥狀較輕或者沒有併發症的高危因素，那麼，在出現癥狀的48小時內，你可以接受抗病毒治療，如果超過48小時，通常就沒有必要接受抗病毒治療。

可以用於治療和預防流感的抗病毒藥物包括：奧司他韋、扎那米韋和帕拉米韋。出現流感癥狀的前48小時接受抗病毒藥物的效果是最好的。最佳的藥物取決於流感流行的類型。

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扎那米韋和奧司他韋可能會引起輕度的不良反應，但絕對不是不可接受的。常見的不良反應包括噁心和嘔吐。扎那米韋的吸入劑可能會引起極少數的呼吸困難。腹瀉是帕拉米韋最常見的不良反應。絕大多數人儘管出現了不良反應，但都還能繼續使用該藥物進行治療。

對於流感癥狀進行治療，可以讓你感覺好些，但並不能使流感更快恢復。

首先，應該休息到癥狀完全緩解，特別是癥狀嚴重時。

其次，應該飲用足夠的液體，保證你沒有脫水。有一種簡單觀察你是否脫水的方法，你可以觀察你小便的顏色，正常的小便應該是淺黃色或者是無色的。如果小便顏色變深說明你已經有脫水了。

對乙醯氨基酚可以緩解發熱、頭痛和肌肉疼痛，阿司匹林不推薦用於18歲以下的青少年，因為阿司匹林可能引起青少年一種稱為「瑞夷綜合征」的嚴重不良反應。止咳藥通常沒有幫助，咳嗽通常會自己緩解而不需要特別治療。對於6歲以下的兒童，不推薦使用感冒藥和止咳藥。

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不能。

對於病毒引起的疾病，比如流感，使用抗生素是沒有任何作用的。因此只有在當流感引起了類似細菌性肺炎、中耳炎、鼻竇炎等併發症時，才應該使用抗生素。不當地使用抗生素可能會造成嚴重的不良反應，也會引起細菌的耐葯。

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你在開玩笑嗎？

接種疫苗的的確確是最有效減少感染流感病毒的方法，但絕對不是刀槍不入。在接種流感疫苗以後，通常需要2周左右的時間產生保護性抗體。即使產生了保護性抗體，對於疫苗同一類型的流感保護效率也只有50-80%。但是，需要記住的是，如果你感染了已經接種的流感疫苗同一類型的流感，和沒有接種流感疫苗的人來比，你的癥狀會更輕，恢復需要的時間會更短。

由於流感病毒會發生變異，因此每年都應該接種流感疫苗。接種流感疫苗的時機取決於你所處的位置，最佳時機是每年的流感季到來前。對於北半球來說，流感季發生在每年的11月到第二年的4月。當出現流感大流行時，只要還沒有得流感，就應該接種流感疫苗 。

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不應該。流感是一種傳染性很強的呼吸道傳染病，因此無論是得了流感還是沒有得流感，為了減少流感的傳播，你應該

· 經常使用肥皂和水洗手。不管你是感染了流感還是照料患有流感的家人，都應該經常洗手，可以限制流感的傳播。

· 咳嗽和打噴嚏時遮住你的嘴和鼻子

· 避免被病毒污染的手接觸你的眼睛、鼻子和嘴，因為病毒正是通過這些途徑進入人體的

· 避免密切接觸流感病人

· 如果你出現流感的癥狀，你應該待在家裡直到癥狀減輕，體溫恢復正常，盡量避免外出

· 懷疑流感時，盡量避免接觸他人，尤其是兒童和老年人，以防止病毒傳播