少林拳之炮拳,傳統武術格鬥實戰威力驚人!

少林拳之炮拳預備勢

兩腳並步站立,兩臂下垂,掌附大腿外側,掌心向里,身胸挺直。目視前方(圖1)

接上動作,抬左腳向左跨半步。同時兩掌變拳,抱於腰間。目視前方(圖2)

少林拳之炮拳掩手起把

上體左轉90度,抬右腿向前提膝。同時左拳變掌,向內屈肘旋腕,停左側,再抬右拳由內向外、向上架肘抖拳,高與肩平,左掌向右屈肘推掌,護於右肘下方。目視右側(圖3)

少林拳之炮拳落把砸拳

右腳下落左腳前一步,使兩腿成右弓步。同時右拳向前下方屈肘砸擊:左掌變拳,抱於腰間。目視前方(圖4).

少林拳之炮拳摘心捶

以兩腳為軸,體向左轉180度。使兩腿成左弓步,同時右拳隨身山下向前、向上屈肘衝擊;左掌由外向內屈肘,掌附右肘上。目視右拳(圖5)

少林拳之炮拳枯樹盤根

右腳移於左腳後外側,體右轉180度,兩腿全蹲成歇步。同時右拳隨身向右側下方砸擊,左掌變拳抱於腰間,目視右拳(圖6(1)).

接上動作,左腳後退一步,兩腿全蹲成歇步,同時,左拳向前下方砸擊,右拳抱於腰間,目視左拳(圖6(2))

少林拳之炮拳雙磕肘

起身,左腳向後退一步,體向左轉90度,兩腿半蹲成馬步。同時兩拳由右向左抖拳磕肘。目視左側(圖7 )

少林拳之炮拳虎抱頭

收右腳落左腳內側,腳尖點地,成右丁字步,兩腿半蹲。同時左拳往內、往下再往外、往上劃弧一圈半,然後上架頭上前方;右拳山下向上往下劃弧一圈,屈肘向內,拳停腹左側,拳心向下。目視前方(圖8 )

少林拳之炮拳雲頂七星

抬右腳向後落一步,隨身右轉270度,轉身後右腳在前,再抬左腳向前上一步.與右腳成並步,左腳跟提起,成左丁步。同時兩拳變掌,向頭上左右劃弧,然後右掌變拳向前衝擊;左拳屈肘向內護於右肘內側,兩腿半蹲。目視右拳(圖9 )

少林拳之炮拳單鞭

左腳向左跨一步,身體向左轉90度,兩腿半蹲成馬步。同時兩拳由內向兩側展臂擊出。目視左側(圖10)。

少林拳之炮拳虎抱頭

收左腳落右腳內側,腳跟提起成左丁步,兩腿微蹲。同時右拳向上、向下再向上劃弧一圈半,然後上架頭上前方;左拳由上往下劃弧,向內屈肘橫擊,拳停下腹右側。目視左側(圖11 )

少林拳之炮拳雙關鐵門

左腳向左開半步,體向左轉90度,兩腿微蹲成左虛步。同時兩拳向前縱屈肘沖拳,左拳高與肩平,右拳護於左肘內側。目視左拳(圖12 )

少林拳之炮拳撩陰腳

兩拳不變,右腳向前上半步,抬左腳向前彈踢。目視前方(圖13 )

少林拳之炮拳左斜形

左腳下落右腳前一步,使兩腿成左弓步。同時兩拳環臂向左斜行(圖14 )

少林拳之炮拳雙關鐵門

收左腳後退半步,兩腿微蹲成左虛步。同時兩臂屈肘沖拳,左拳高與肩平,右拳護於左肘內側。目視左拳(圖15)

少林拳之炮拳左斜形

左腳向前上半步,使兩腿成左弓步,同時兩拳環臂向左斜行(圖16)

少林拳之炮拳劈腿

抬右腿向前、向上彈踢,同時右拳由上、向下沿右大腿外側下劈,左拳抱於腰間(圖17 )

少林拳之炮拳右斜形

右腳下落左腳前一步,使兩腿成右弓步,同時兩拳環臂向右斜行(圖18)

少林拳之炮拳十字踩腳

抬左腳向前彈踢,右拳變掌,向前拍擊左腳面(響亮),左拳抱於腰間(圖19)

接上式,左腳下落於右腳前一步,抬右腳向前彈踢,左拳變掌,向前拍擊右腳面(響亮),右掌變拳抱於腰間(圖20)

接上式,右腳下落左腳前一步,抬左腳向前彈踢,右拳變掌,向前拍擊左腳面(響亮),左掌變拳抱於腰間,目視右手(圖21 )

少林拳之炮拳摘心捶

左腳向後落於右腳後一步,體向左轉180度,使兩腿成左弓步。同時右掌變拳,向前屈肘衝擊;左拳變掌,向內屈肘附於右肘上。目視右拳(圖22)

少林拳之炮拳枯樹盤根

抬右腳向後退一步,落於左腳後外側,體向右轉180度,左腿全蹲,右腿半跪。同時右拳由上向前下方砸擊,左拳抱於腰間。目視右拳(圖23)

少林拳之炮拳倒步格拳

左腳倒一步,落於右腳後,右腿全蹲。同時左拳由上向下砸擊,右拳抱於腰間。目視左拳(圖24)

少林拳之炮拳雙磕肘

起身,以兩腳為軸,體向右轉90度,同時左腿邁一步,兩腿半蹲成馬步。兩拳隨身由下向上屈肘抖拳,高與肩平。目視右側(圖25)

少林拳之炮拳攔腰捶

兩腳向左側橫滑半步,右腳再向前落一步,體向左轉180度,使兩腿成高馬步。同時兩拳變掌,向前往後攔,然後變拳,右拳向右前方撩打,左拳向內護於右肘內。目視右側(圖26)

以右腳為軸,體向右轉180度,抬左腿向左提膝.兩拳變掌翻臂附於左腳鞋跟部(圖27)

少林拳之炮拳黑虎蹬山

右腳支撐,左腳不落地,向左側彈蹬,兩掌相附在腹前下方。目視左側(圖28)

少林拳之炮拳擺肘

左腳下落右腳前一步,體向左轉90度,使兩腿成左弓步。同時右掌變拳,由外向內、向前擺肘,左掌向右、向前拍打右肘內側(響亮)。目視右肘尖(圖29)。


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