緩解胃痛的食療方法

很多人都經歷過胃痛的折磨，疼痛往往會持續幾分鐘甚至幾小時，嚴重的時候吃也吃不下，睡也睡不著，讓人坐卧不安。很多人是能忍就忍，忍不住了喝杯熱水或吃點東西也能緩解，不痛了就以為好了，也就不了了之。出現上述癥狀，一定不能輕視！尤其是現在人們工作壓力大、飲食沒有規律，更要警惕是否患上了消化性潰瘍或胃炎，它們的典型癥狀就是上腹部疼痛。藥理實驗證明，食用程海湖螺旋藻可有效緩解胃痛，常吃螺旋藻還能治癒胃病。因為螺旋藻生長在鹼性環境中，含有最豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等鹼性元素，是最好的天然鹼性食品，既可以中和胃酸，又可以解決胃部營養的滋補問題。同時，食用螺旋藻後，螺旋藻能夠迅速分解成細微粒子，緊貼在胃部和十二指腸的粘膜上，形成一層保護膜，由此可促進胃粘膜再生，修復已損傷的腸胃粘膜，調節過多的胃酸，使胃部倍感舒適。長期食用，可使腸胃表面光滑，富有彈性，恢復胃的活力，有效保護胃的健康。此外，國外的大量科學實驗也證實，食用螺旋藻治療胃病效果顯著。日本一家醫院曾對胃潰瘍和胃炎患者進行螺旋藻治療試驗，讓病人每天食用4克螺旋藻，三周以後，多數患者的胃痛和灼燒感均有很大程度的減輕。中醫道，「安身之本，必資於食」，醫食是同源的。醫藥運用得好可以治病，食物應用得好，也同樣可以治病。讓我們大家都來重視日常飲食，讓食療更好地為身體健康發揮作用。
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