按摩垂體穴 - 1009044812的日誌 - 網易博客

默認分類 2010-08-13 20:32:52

一、腦垂體調控各種生命活動

當代科學發現告訴我們：全面調節人體一生生長發育節律的，主要是人體最大的內分泌腺—腦垂體，而掌控人類晝夜活動與休息節律的，則是松果體所分泌的褪黑色素。

腦垂體是全身內分泌腺中最複雜、最重要的一個，但它的體積很小，像顆黃豆，深居在大腦底部。腦垂體的主要功能是分泌9種激素，①生長激素：促進生長發育，促進蛋白質合成及骨骼生長；②泌乳素：促進乳房發育成熟和乳汁分泌；③促甲狀腺激素：促進甲狀腺激素合成和釋放；④促腎上腺皮質激素：促進腎上腺皮質激素合成和釋放；⑤卵泡刺激素：促進男子睾丸產生精子，女子卵巢生產卵子；⑥黃體生成素：促進男子睾丸製造睾丸銅，女子卵巢製造雌激素、孕激素；⑦黑色素細胞刺激素：控制黑色素細胞，促進黑色素合成；⑧抗利尿素：管理腎臟排尿量多少，升高血壓；⑨催產素：促進子宮收縮有助於分娩。其中，它所分泌的生長激素、黑色細胞刺激素等，都對改善睡眠、治療失眠有重要作用。

二、松果體調控生物鐘

松果體位於間腦後上部正中，緊鄰腦垂體，是一個微小腺體，它的主要功能是分泌褪黑色素與多肽類激素。主要作用是調節生物鐘節律、促進睡眠，並可提高免疫力，增強抗炎能力、清除自由基、降低膽固醇、減輕動脈粥樣硬化發生、參與體內維持穩態平衡等。

由於腦垂體、松果體均與人體晝夜節律有重要關係，所以我們便可通過在體表的反射區，刺激腦垂體、松果體，來調節內分泌，治療失眠，同時可以起到提高免疫力、延緩衰老的效果。

三、垂體-松果體-太陽穴按摩法

本法主要按摩刺激三個部位，即太陽穴、腦垂體穴、松果體穴。後二者在體表的反射區，屬於中醫所講的阿是穴，我們定名為垂體穴、松果體穴。

1.穴位位置

太陽穴：位於眉外梢與目外梢之間向後約1寸(以自身大拇指寬度為單位，定為1寸)凹陷處。能祛風、清頭、明目。主治：頭痛、眼疾、口眼歪斜、牙痛、三叉神經痛等。

垂體穴：位置在太陽穴左上約1寸左右。人體的腦垂體腺從體表觸摸到約有大拇指大一塊面積，稍軟，按壓有酸脹或麻脹的感覺。

松果體穴：在距垂體穴正中左上約0.5寸處，面積很小，約有黃豆大。按摩刺激時，要找准位置，按壓才會有酸脹或麻脹的感覺。

垂體穴和松果體穴各只有一個，只在頭部右側才可剌激到垂體和松果體。若兩側對稱刺激，也有效果。

2.按摩方法

用手指在頭部太陽穴、垂體穴、松果體穴三處，按順、逆時針方向劃圓揉壓，既輕柔又要稍有力度。也可按摩手足部腦垂體、松果體反射區。

按上述方法，每穴按摩30次為一遍。只要按摩1~2遍、至多3遍，即有睡意，便可入眠了，有效率達90％。

四、兼有抗衰老保健效果

現代醫學早已闡明，人體從頭顱到腹部，存在一個神經內分泌生命調控的軸心，即下丘腦—腦垂體—甲狀腺—胸腺—腎上腺—性腺生命軸心，它們通過相關激素的分泌，維持著生命活動，主宰生長發育與衰老。腦垂體與松果體即位於這一軸心的上端，經常按摩與之相關的反射區，除了安眠作用外，還有良好的大腦保健與抗衰老效果。

1.調節與激活內分泌

通過按摩頭部三穴引發的神經、經絡反射，能夠調節全身分泌，對治療腦血管硬化、高血脂、糖尿病、肥胖症、記憶力衰退、老年痴呆，頭昏頭痛均有良好效果。

2.抗衰老作用

中醫學認為，在雙眼水平的大腦深部，存在一個天目，具有內在感光作用。如能通過鍛煉將這種內光下照腹部丹田，可引發逆轉衰老的生理反應。現代中醫學認為，天目所指就是松果體。沒有失眠症的中老年人，也可以經常閉目按照上法按摩垂體穴、松果體穴、太陽穴三穴，同時將視線與注意力投放到腹部臍內空間，同樣可以收到明顯的溫養元氣、益壽延年的效果。