如何保養25歲左右酥胸

如何保養25歲左右酥胸導讀：一個女孩從12歲起,乳房就開始發育.這個時候身體內的腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發育,乳房就會慢慢脹大.而這個階段將會持續到15到17歲左右,到這個時候乳房發育基本成熟.隨著年齡成長，乳房的保養的重點也應該做出相應的改變。一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的乳房養護計劃，可以這個階段做為分界。

一個女孩從12歲起，乳房就開始發育。這個時候身體內的腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發育，乳房就會慢慢脹大。而這個階段將會持續到15到17歲左右，到這個時候乳房發育基本成熟。早期的乳房保養應注意選擇正確的乳罩將發育的乳房托起，但應注意不能緊固，防止乳房發育受限，乳房過小。也不能放棄乳罩的使用，使乳房在下垂中發育，乳房則變成下垂、窄長形，外形不美觀。同時要注意清洗乳頭分泌物，防止乳頭形成分泌物刺激性炎症。

到了22歲到25歲這個階段，仍然算是乳房的成長期，這個時間內所應該注意的就是要做對正確的選擇。包括在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡等等，這些才是最基本的胸部保養之道。

隨著年齡成長，乳房的保養的重點也應該做出相應的改變。一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的乳房養護計劃，可以這個階段做為分界。

防止下垂的按摩手法：

1.手掌由下向上輕輕推撫乳房10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過乳頭水平。

2.以乳頭為中心，作環形掌揉20至30圈，當手掌運行到乳房上方再向下時，不可用力過重。

3.將手掌置於乳頭部，覆壓輕柔2分鐘。

4.重複步驟2。

5.以擴胸運動30下收尾

堅挺胸部的按摩方法：

1.雙掌互相交替往上撥胸部，每邊10次。

2.雙手同時從乳房兩邊外圍，(先均勻的將豐胸精華乳塗抹在手心)方向又外往內集中、上提，反覆10次。

3.雙手舉起，把整個胸部盡量往上提升，感覺旋韌帶拉緊後，再放下雙手，一上一下重複10次。

4.雙手握腰，雙臂向身體中間用力，使乳房因用力而膨脹，接著放鬆，重複10次

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