這個世界有鬼嗎？

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這個世界有鬼嗎？ 來自中國nlp學院 00:00 15:06

作者：黃啟團

來源：團長說心理（ID：nlpteam）

主播：小孫 背景音樂：回想

圖片整理源自網路，版權歸原作者所有

這個世界有鬼嗎？

至少目前科學無法證明有，但科學也有它的局限性，科學暫時無法發現的東西並不能說它真的不存在。隨著科學的發展，特別是量子物理的發展，原來人類一直無法發現的事物正逐漸一一地呈現在人們的眼前。

雖然科學無法證明有或者沒有，但"鬼"一直存在於民間故事、文學作品以及不少人的心中。究竟有沒有鬼？會不會有一天能用科學的方法把鬼檢驗出來，我不得而知。

碰巧團長在一次個案中療愈了一位被鬼困擾了三十多年的女士，這個案例十分有趣，所以想分享給大家。

01

葉苗是我升級生命軟體課程上的一個學員，她說，自己從小就非常害怕一個人呆著，這一怕就怕了三十年。

在台上和她相對而坐時，她眼裡的躲閃，失措的雙手，包括我讓她閉上雙眼時急促的呼吸，整個身體都在訴說自己的恐懼。以往的經驗告訴我，這次探索，對於她來說，是一次不那麼容易的旅程。

"葉苗，我留意到你全身在發抖，你害怕什麼？你的眼淚在表達什麼？"我用很輕很輕的聲音問她。

眼淚順著她的臉頰一直往下流，她彷彿對這種感覺並不陌生。

"能告訴我發生什麼了嗎？你看到了什麼？"

"我小時候，一個人睡覺，屋裡好黑，我想坐起來，但我不敢起來，周圍沒有人，一個都沒有，只有個窗戶……""嗯，屋裡很黑，周圍沒有人，只有……"我慢慢地重複她說的話，一步一步帶她走進當年那個讓她害怕的房間。

她的訴說像一部恐怖電影，整個課室彷彿森森地泛著寒氣，不少學員不自覺地打了個冷顫，很邪門。"有個衣櫃……"她喃喃地說，"衣櫃……衣櫃里……有東西，好恐怖……"葉苗整個身體往後縮，椅子差點因此被壓倒。

我一手扶穩了椅子，另一隻手扶著她的手臂，讓她知道我就在她身邊，藉此讓她有足夠的勇氣去面對她害怕了三十多年的東西。她的身體在發抖，手臂是冰涼的。我鼓勵她說："我們回到那個房間，看著那個衣櫃，我就在你的身邊"，她的呼吸越來越急促，"我們一起去打開它……"

"不要！！！！！"這句話幾乎是嘶吼著衝出她的喉腔，把全班同學都嚇了一大跳。

"你在怕什麼？"她大口喘氣的時候我輕輕地問。

"有鬼！--"她緊緊地抓住我的手臂，嚎啕大哭。

"害怕是可以的，我們一邊害怕一邊去看看那個鬼是誰？它已經嚇了你幾十年了，我們一起去看清楚究竟是誰一直在嚇你。"

我猜也許是有一個曾經給她造成很大童年陰影的人，或許是一件她不敢面對的創傷性事件，在她潛意識裡投射成為"鬼"，我想陪著她把那個"鬼"捉出來。

"你是誰啊，幹嘛要嚇我？"她嘶吼著說。"我求求你告訴我好不好，我真的好怕你，嗚……"她越哭越傷心，我在一旁給她力量，"葉苗，我就在你身邊，我們一起去打開櫃門。"

她顫抖地抬起手，微微地做了個開門的動作……漸漸地，漸漸地，平靜了很多，彷彿看到了那個"鬼"。

"葉苗，它是誰？"

"它走了，它出來就走了。"她閉著眼睛說。

"那它是誰呢？去看看它，是誰呢？"

她喃喃地對"它"說："你是誰？你的臉怎麼這麼黑？我看下你好不好？"說著伸出雙手，像是想去揭開那個"厲鬼"的面具。

就在這關鍵的一刻，她的手突然反轉伸向自己的臉，一點一點地摸索著，就像是在撫摸那個"鬼"的臉。我已經知道她的"鬼"是什麼了，我沒有打攏她，讓她有足夠的時間一寸一寸地撫摸著自己的臉，直到她的臉上慢慢地露出了天真爛漫的笑容。

"怎麼了？葉苗，看清楚了嗎？"我看她彷彿不怕那個"鬼"了，於是問到。

"它走了。"

"然後呢?"

"它出去玩了。"她突然睜開眼睛，笑得像個小女孩。

台下很多原本屏息凝神的學員，一下子忍俊不禁地笑了出來。我從業那麼多年，也還是第一次見到這樣的案例。

02

"我很好奇，當我讓你去看清楚那個鬼的時候，你為什麼突然摸自己的臉呢？"看到她已經完完全全地從恐懼中走了出來，我就能無所顧及地與她談鬼了。

"我也不知道"，她天真地看著我，問："為什麼呢？我本想去看清楚那個鬼的，可當我一摸自己的臉就不害怕了，覺得好搞笑，為什麼會這樣呢？團長？"

我不知道該怎麼回答她，也不想去回答這樣的問題，因為一旦去探究"為什麼"時，人又回到了意識層面，而心理療愈都是在潛意識層面進行的。有效果比有道理更重要，重要的是，她不再害怕鬼了。

至於她內心是如何玩這個遊戲的，也許連她自己也不知道，我又何必把寶貴的時間浪費在這些無聊的事情上呢？

"我也不知道為什麼，管它呢？重要的是你現在感覺怎樣啊，葉苗。"我微笑著問她。

"輕鬆多了，不過有點累。"她嘆了口氣說。

"你嚇了自己這麼多年，對自己有什麼好處呢？"我突然問了一個看似奇怪的問題。

她沉默了好一會，說："當我害怕的時候，就會有人關心我。以前是爺爺奶奶，現在是老公，這算是好處嗎？"

"算啊，你只要害怕就會得到別人的關心，但得到關心的方法有很多，非要用這個方式嗎？這個方法都快把你嚇死了，你已經把自己嚇了幾十年了，還想嚇自己多久呢？"

"不要了，以後不想這樣了。"葉苗無可奈何地笑笑說。

每個行為的背後一定有其正面動機，事情的背後一定有其好處。後面的過程團長就不一一贅述了，不止是葉苗，我們每個人的生命中，都會做一些看起來十分愚蠢的事情，只要你願意深入探究，這些看起來愚蠢的事情背後一定有它的好處。

03

是否真的有鬼我不敢確定。但我多年心理諮詢的經驗告訴我，很多人所謂的"鬼"，只不過是他自己內心玩的一個遊戲而已。

在自然界中白天與黑夜交替，哪裡有光，哪裡就有影子。著名心理學家榮格用"陰影"來描述我們自己內心深處隱藏的或無意識的心理層面。

陰影的組成有自我的壓抑或者其他部分，但大多是讓我們的意識自我覺得蒙羞或難堪的內容。這些讓我們自己不滿意而存在於我們自己潛意識中的人格特點，往往會被我們投射到其他人或"鬼"身上。

就像葉苗一直覺得自己身邊有鬼，可當我讓她看看鬼長什麼樣時，她竟然去觸摸自己的臉，那個嚇了她那麼多年的"鬼"，很可能就是她內在"陰影"的投射而已。

在我們的人生里，總有一些事情是我們不願意讓他人知道的，甚至我們自己也會害怕觸碰到它，所以把它深深地藏在心靈里，這就是我們俗話說的"心中有鬼"吧。

就像屋子髒了需要打掃，有的人會把垃圾直接掃到沙發底，以為可以眼不見心不煩一樣，那些被我們藏起來的"心理陰影"其實並沒有消失，很多人會把這個陰影投射出來，投射成一個鬼，一個我們恐懼面對的東西。

其實我們害怕的不是那個投射物本身，我們怕的，是那個一直藏在陰影背後的自己。

04

哪裡有光，哪裡就有影子，反過來說，我們只要看到了影子，就可以找到光源，因為光明和黑暗是相互依存的。

自然界中是這樣，人格中也同樣如此:人們常常把自己的某些觀點公之於眾，同時又把另一些隱藏在影子里，或者說，從一開始試圖把一些不太"漂亮"的東西隱藏起來，不讓人看到，或者用假面具來掩蓋。正因為影子涉及到人類的陰暗面，所以它對我們的生活具有某些破壞性。

如果你被某些陰影所困擾，或是某些"厲鬼"所糾纏，不妨把那些你一直不敢承認的事情寫下來，當你敢注視自己的"陰暗面"時，也許你會突然舒一口氣，因為你竟然發現，其實一切沒自己想像的那麼糟。

古人云，"一屋不掃何以掃天下"，哈佛商學院經過多年的研究，發現一個現象：幸福感強的成功人士，往往居家環境十分乾淨整潔;而不幸的人們，通常生活在凌亂骯髒中。由小家及大家，一個成功的企業，往往窗明几淨;反之一個瀕臨破產的企業，一定有骯髒的角落。

這樣的觀點是在說，你的居住環境會影響人生的品質。但我倒覺得，比清掃壞境更重要的是清掃我們的內心。

心理的垃圾恰似人生的烏雲，雖然會引來狂風暴雨，但也能結出繽紛的彩虹。選擇直面它就像拿起一把利劍，也許會讓你一時恐懼，但一定也能讓你披荊斬棘找到真實的自己。

如果我們敢敞開自己，讓陽光照進來，

"鬼"又將何處容身？

End

●作者：黃啟團。專註於應用心理 學領域20年，是一位集導師與投資人於一身的心理學專家，將心理學理論成功運用於企業管理、經營、婚姻、家庭、親子教育等領域。投資創立中國最大的心理學平台壹心理，中國NLP學院、睿智人生、大成心理學校、武漢心齋等心理機構。本文首發於微信公眾號：團長說心理，ID：nlpteam，若要轉載，請聯繫原作者申請授權。

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