跟著骨科醫生學按摩——頸椎病按摩方法
06-28
捏肩1、捏肩用捏拿法捏患者的頸肩部，每次半分鐘。使用按摩手法中的捏拿法
2、按肩用掌跟部按揉患者的肩井部位，每次半分鐘。使用按摩手法中的按法
滾肩3、滾肩用手背滾動按摩患者的頸肩部，每次半分鐘。使用按摩手法中的滾法
按鳳池穴4、按鳳池穴中指加固在食指背側，點揉風池穴，半分鐘。風池穴位於頸外側凹陷處
按肩中俞5、按肩中俞用大拇指點揉肩部的肩中俞穴，每次半分鐘。肩中俞穴位於大椎旁開2寸處
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