運用潛意識的力量考取北大（管斌全）

明確了人生的奮鬥目標，又獲得了無比的信心，我的學習勁頭更足了。每天早上六點鐘我就從床上爬起來，跑到學校操場邊的小樹林里，高喊「我一定能成功」50遍，然後來到教室讀英語。晚上，在下自習之後，我又來到小樹林里，高喊「每一天，在每一方面，我都越來越好」50遍，再回到寢室睡覺。每次這樣喊過以後，我只覺得信心十足，豪氣萬丈。我按部就班地按照已經制定好的學習計劃，循序漸進地朝著我的第一個目標——在期末考試中進入全班前十名奮鬥。這個星期過得挺快的，在不知不覺中又到了周末，我早早來到了孫教授家。「從這次課開始，我將要給你介紹一系列簡單而實用的學習方法，只要你堅持不懈地去做，你一定能實現你的目標。」一見面，孫教授就這樣對我說。我自然是滿心歡喜。對於孫教授教給我的方法，我一點也不懷疑。因為我聽表哥說，孫教授有一個兒子和一個女兒，他們分別考取了清華大學和北京大學，用孫教授的話說就是他的兒女是「一清二白(北)」，所以我想，既然孫教授能夠把他的兒女培養成清華北大生，自然也能把我培養成北大生。孫教授把我領進書房，打開了筆記本電腦，液晶顯示屏上出現了一座冰山。孫教授指著冰山對我說：「冰山浮出海平面的那部分是顯而易見的，但是你知道隱藏在海平面以下的那部分冰山有多大嗎？」我搖了搖頭:「孫伯伯，我沒有看見隱藏在海平面以下的那部分冰山，但是我猜想它肯定比隱藏在海平面以下的那部分冰山大得多。」「是這樣的，如果把人的大腦比喻成一座冰山，那麼意識就是浮出海平面的那部分，而潛意識則是隱藏在海平面以下的那部分。今天這節課我就是要教你怎麼樣把大腦中蘊藏的巨大的潛意識的能量開發出來，使你如虎添翼。」「孫伯伯，什麼是潛意識呢？」「大腦接受信息的方式可以分為有意識接收和無意識接收兩種方式。我們每天都會受到不同程度的有形或無形的刺激，引起我們的注意而產生不同程度的反應。有意識或者說是顯意識接收是人腦對於周遭事物的刺激有知覺地接收信息；而無意識接收是人腦對於周遭事物的刺激不知不覺地接受信息，這就是潛意識。打個比方，如果把我們的大腦看做是一台電腦，那麼潛意識就相當於電腦的『軟體』。」孫教授為我講述了潛意識的幾個顯著特點：　一、能量巨大美國知名教育培訓專家、潛能大師博恩·崔西指出潛意識的影響力量是顯意識的三萬倍。「潛意識為什麼具有這樣巨大的能量，我給你看一些最新研究資料，你就會明白。」說著，孫教授點擊了一下滑鼠，電腦屏幕上出現了一幅大腦的內部結構示意圖。孫教授指著圖片說：「科學家認為人的大腦由延髓至額前葉共有七層，是動物進化之至，它成了人類潛意識的重要的貯藏倉庫。潛意識猶如無限記憶與智慧的『軟體』，隱匿在每一個腦細胞中。」說到這裡，孫教授又點擊了一下滑鼠，電腦屏幕上出現了一些文字資料，孫教授指著這些資料對我說：「你可能沒有興趣去研究大腦的神經生理結構，但是你肯定會對以下的資料產生興趣。」孫教授向我介紹道:　　①人類的大腦平均只有3磅左右。以一個150磅重的人來說，這「灰白色凸凹不平的球體」只佔身體重量比例的1/30。　　②這「小東西」令你的心臟每天不假思索地跳動10萬多次。　　③它令你的眼睛可以辨別1000萬種細微的顏色。　　④它使你的肌肉(如果全部向同一個方向運動)產生25噸的拉力。　　⑤它是由100億個腦細胞和10兆個神經交匯叢組成。整個大腦的神經網路，足足有10英里長。介紹了這些關於大腦結構的令人驚異的資料，孫教授又向我講述了一些關於大腦運作的資料，更是令人咋舌：①英國的心理學家、教育家托尼·布贊簡明扼要地指出：「你的大腦就像一個沉睡的巨人。」潛意識就是大腦中「沉睡的巨人」。一個正常的大腦記憶容量有大約6億本書的知識總量，相當於一部大型電腦儲存量的120萬倍。它使你從出生開始每一秒鐘可存儲1000條信息，直到老死為止。②前蘇聯學者伊凡認為：「如果我們迫使頭腦開足1/4的馬力，我們就會毫不費力地學會40種語言，把整個百科全書從頭到尾背下來，還可以完成十幾個大學的博士學位。」根據研究，即使世界上記憶力最好的人，其大腦的使用也沒有達到其功能的1%。人類的知識與智慧，仍是「低度開發」！人的大腦是個無盡寶藏，可惜的是每個人終其一生，都忽略了如何有效地發揮它的「潛能」——潛意識中激發出來的能量。③美國漢諾威保險公司總裁比爾·奧伯萊恩說：「世界上最大的未開發疆域，是我們兩耳之間的空間」。二、功能齊全①記錄存儲的功能。潛意識就像一個巨大的電腦硬碟，把我們的人生經歷，包括你看到的、聽到的、感覺到的所有的一切都毫無遺漏地保存下來。如果要請你回憶你在三歲時發生的一件事，你可能會說你早已忘記了。是的，沒錯，你的意識已經忘記了，但是你的潛意識卻不會忘記，只要找對方法就能夠打開潛意識的寶庫。事實證明，運用冥想、催眠這些方式能夠讓我們喚醒沉睡的記憶。②自動化操縱的功能。今天你是用哪只腳先走進這個房間的？已經忘了吧？因為你根本不會注意走路是用哪只腳的，對不對？這也就是說當你走路時，你已經完全是由你的潛意識控制的，你不需要用意識去指揮它，它完全是自動化的操縱。進一步說，其實我們的心跳、呼吸、血液流動也都是潛意識在控制著。③配合達到目標的功能。潛意識還有一個資源鎖定系統，它具有配合你達到目標的功能。當你確定了一個目標後，潛意識就會自動搜索與目標相關的資源來協助你達到目標。三、不辨真偽潛意識是不辨真偽的，不管你向它輸入什麼樣的信息，它都會全盤接受。「林剛，現在不知道你對潛意識的概念明白了沒有？」講完潛意識的特點,孫教授問我。「孫伯伯，你剛才給我講的我全都明白了。根據您所說的，我們的大腦其實就是一台超級電腦，具有強大的功能。」「是這樣的。牛津大學教授科林·布萊克摩爾在《思想機器》中指出：『人類的大腦是宇宙間最複雜的機器。它猶如一座有待開發的金礦，蘊藏豐富，價值無比』。我們每一個人都有一座金礦，只是由於沒有進行各種潛能開發訓練，每個人的潛能從來沒有得到淋漓盡致的發揮。並非大多數人命中注定不能成為愛因斯坦，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業。」「孫伯伯，既然每一個人的大腦里都蘊藏著巨大的潛能，那麼怎樣做才能把它開發出來？」　「問得好，這也是我今天要給你講的。我們知道，任何一種行為只要不斷地重複，就會成為一種習慣。同樣道理，任何一種思想只要不斷地重複，也會成為一種習慣，影響潛意識，在不知不覺中改變你的行為。那麼，怎樣運用潛意識的力量來改變不良的習慣呢？我們先來分析一種現象。請問，在吃飯的時候，你是用左手拿筷子還是用右手拿筷子？」「用右手。」　　「為什麼會這樣？」　　「因為從小到大我都是用右手拿筷子，已經養成了習慣。」　　「這說明了什麼問題？」　　「人是按照習慣來辦事的。」　　「假如在今天吃午飯的時候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你會有什麼感受？」　　「不舒服，挺彆扭的。」　　「這說明什麼問題？」　　「改變習慣是一個不舒服的過程。」　　「從今天開始，假如你每天都用左手拿筷子吃飯，堅持一個月，一個月後你會有什麼感受？」　　「不再那麼彆扭，稍微習慣了一點。」　　「這說明什麼問題？」　　「習慣是可以被改變的，只要不斷地重複。」「說得對。行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段。」孫教授向我一一介紹了這三個階段:第一階段：1～7天左右。此階段的特徵是「刻意，不自然」。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重複，跨入第二階段。此階段的特徵是：「刻意，自然」。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。第三階段：21～90天左右。此階段的特徵是「不經意，自然」，其實這就是習慣。這一階段被稱為「習慣性的穩定期」。一旦跨入此階段，一個人已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們「效勞」。「做一個計劃成功者，去有計劃地為自己塑造好習慣。當然，因為與之相對應的壞習慣已經十分頑固，因此要形成某些好習慣時，你可能需要花更多的力氣同時去克服壞習慣。中國有句古訓：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但並非改變不了，只是難了一點而已。法國作家羅曼·羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是註定要失敗？如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗？不改變，就意味著失敗；要成功，就別無選擇，立即改變。改變習慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反覆地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不願意去做那些簡單而重複的事情。」
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