絕了！洋蔥配上它，血壓降了，血管通了，不吃就虧了！

蔥拌花生米，能舒張血管，降低血液黏度，增強冠狀動脈的流量，具有預防和治療高血壓、動脈硬化、高血脂和冠心病的作用

把洋蔥炒雞蛋食用，也是壹種不錯的食用方法，可以起到降血壓的作用，具體做法是把洋蔥去皮洗凈以後切成片狀，再把兩個雞蛋打散在碗中，鍋中放油先把洋蔥放入炒制然後再把雞蛋加入進去壹起炒熟就可以食用，經常吃洋蔥炒雞蛋不但能降血壓，還能預防動脈硬化。

洋蔥與牛肉同時食用也是壹種不錯的降壓菜品，大家可以把嫩牛肉切成片狀，然後用蛋精和調料腌制壹下，然後再下鍋炒制，牛肉變色以後才能把切好的洋蔥放入，兩者壹起炒熟以後，就可以取出裝盤食用。

羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的蕓香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，2周後血壓可下降8個百分點，