9個特徵讓你更長壽

當談到樂觀與悲觀的問題時，公眾的觀點和科學界都長期認為樂觀者更好一些。因為他們專註於事物的光明的一面，相信好的事情最終會戰勝邪惡。2009年，當一個對超過100000名年齡超過50歲的美國婦女的研究稱，樂觀者長壽，而悲觀的人也是到處都有，壞脾氣越來越大。根據邁阿密大學的心理學家查爾斯·卡佛博士的研究，樂觀主義者的幾個共同特徵有：

更有彈性

樂觀的人比悲觀的人痛苦經歷更容易走出來,他們不認為這些事有什麼大不了的。

不太可能放棄

樂觀者樂觀的態度能幫助他們堅持面對困難，相信事情會在長期的堅持下順利的到來，當前的情況糟糕只是暫時的。

更有可能多鍛煉

樂觀者更喜歡鍛煉，健康促進更積極的態度，不過，由於樂觀主義者樂觀，抗壓能力強，他們願意承擔的工作就更多些。那是因為樂觀而努力工作，還是因為努力所以更樂觀呢？這就是有點先有雞還是先有雞蛋的意味了。

更快地原諒

有一些證據有，樂觀者更寬容，例如，他們看到傷害行為，會從其它的角度來想，他的原因是更善解人意，更有大局觀。

更少的強迫

樂觀主義者有「積極的預期」，可以促進情緒健康，他們不太可能沉溺於負面的東西中不能自撥。

壓力較小

有研究表明，樂觀主義者有較低的應激激素皮質醇反應，因為他們不杞人憂天。

健全的人

缺乏擔憂意味著樂觀主義者不會徹夜難眠，不會輾轉反側和微動直至凌晨。因為研究發現，失眠患者在樂觀方面得分低。

更會感恩

2010年的一項研究發現，一個人的性格如果是樂觀的，讓杯子裝滿半滿的心態，讓他們感受到幸福和感激。

利他

研究表明，慈善可以帶來樂觀，樂觀的人期待利於他人的好事在世界上有好的反響。