孩子注意力不集中家長該怎樣做

數學課上，老師在講試卷，小哲卻情不自禁地聆聽著窗外傳來的唱得正歡的小鳥的「歌聲」，浮想聯翩。語文課上，老師要求同學們閱讀語文課文，小雷卻「專心致志」地看起了漫畫書；

數學課上，老師在講試卷，小哲卻情不自禁地聆聽著窗外傳來的唱得正歡的小鳥的「歌聲」，浮想聯翩；

在家裡，小芬做作業時，邊做邊玩，隨便塗改，因陋就簡，潦潦草草，媽媽幫她檢查作業發現錯誤真不少；

小雲對老師布置的作業,常常發生遺漏、倒置和理解錯誤等情況，寫數學作業可把「6」寫成「9」，讀英語把 「d」讀成「b」，甚至左右不分；

……

相信很多小學生都存在類似的問題，上課不克不及集中注意力聽講，做作業不專心，導致錯誤百出、成績糟糕，家長們對此也十分煩惱。

01追根溯源

做為家長，要想幫助孩子集中注意力，就要先了解孩子注意力不克不及集中的緣故原由：

1.課堂內容較為枯燥，而孩子又屬於比較外向和淘氣的個性。於是上課做小動作、說小話、玩，注意力不克不及集中在聽課上。

2．想施展闡發自己。一些孩子進入小學，由於班上同學較多，老師不可能注意每一個孩子，孩子有時候取得一點進步，往往不克不及及時到老師的表揚，這時候孩子為了引起老師的注意，於是故意出怪聲，出四不像，導致注意力不克不及集中在聽課上。

3.學習習慣不好。上小學以後進入正規的學習，有些孩子沒適應這個轉變，沒有養成劃定規矩意識和沒有形成的學習習慣，就可能導致做作業時還是想著玩耍，或邊玩耍邊吃東西。

4．精力不足。如果給孩子報的課外輔導班過多，導致孩子已經沒有足夠的精力，但是還沒有達到主觀的厭學心態，所以在學習時，頭腦一片空白，不克不及集中精力聽課或寫作業。

5．孩子確實在「聽知覺」或「視知覺」上存在一些問題，還不克不及適應課堂的聽課教授教養。於是出現聽不見、丟三拉四、走神等現象。

6.孩子的意志力柔弱虛弱，對學習不感興趣，隨意馬虎放棄、放縱自己的「走神」現象。

7.迷戀電子遊戲、動畫片等。各種小遊戲、小玩具、驚險刺激的動畫等，孩子對其著迷，隨時在孩子的腦袋中呈現，導致孩子分心走神。

02有的放矢

良好的專註力是孩子今後學習的有力保障，而專註力不是天生的，它需要後天的培育種植提拔。所以，讓孩子投入地「學習」，家長們不妨試試以下方法。

方法一：日常平凡多鼓動勉勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。

當孩子專註於做他的小手工製作或閱讀一本書而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培育種植提拔他的注意力呢。

方法二：減少對孩子的嘮叨和訓斥。

當老師告訴你孩子上課不專心聽講、做作業拖拉時，要儘可能減少對孩子的嘮叨和訓斥，可以給孩子買一個沙漏，教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法三：大聲讀書。

大聲讀書有利於訓練注意力，每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程當中，儘可能不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法四：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來；等等。

方法五：營造有利於孩子集中注意力的家庭學習環境。

孩子的書桌上，只放書本、樣式簡單的文具，孩子學習的時候，更不克不及有電視機、德律風等聲音干擾；父母也盡量不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

方法六：讓孩子複述所學內容。

找到孩子相對來說比較喜歡的一門學科，讓孩子每天回家給你當老師，把他聽到的和學會的都告訴你，不會的可以打開書讀給你。以此類推，慢慢順延到其他學科。

當然，培育種植提拔孩子的專註力的方法還有很多，其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質，在培訓孩子的專註力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專註力基線（他對事物的平均專註時間）入手下手，耐心地加以培訓才是成功之道。家長可根據自己孩子的個性特點，採取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培育種植提拔孩子的專註力。只要你採取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。