經驗談：用自然的方法，修鍊你美貌的極致(2)

去油的事情，我一定勸解大家不要單獨把功夫用在表面。這個話，講起來特直觀。就像總有人問題，用什麼東西可以去黑頭，用什麼搞定痘痘，或者別的…?　　這絕對不是打出幾個字，給你個方法，就了事。?　　油膩的皮膚，歸根到底，是濕氣作祟。不把這個玩意搞定，就算你再怎麼單獨的對付它，都適得其反。　　有人花了錢，買來拔黑頭的膠液，結果是…那黑乎乎、麵糊糊的玩意被生硬的拔了出來，在臉上留下巨大的、有若火星坑的毛孔。　　而痘痘一旦受到你五花八門的方法刺激，那種反撲的能力，絕對能讓你瘋掉，漫山遍野，紅旗招展…　　任何一種輕率，都會把那想死的心情都引來。　　面部護理，從來都不是一場可小視的戰爭。?　　請清心、寬舒、反思。該是好好想想的是，哪些惡習讓你的脾胃、讓你的腎，在匯聚痰濕？最後煉出了油，在這裡作惡？　　然後，千萬不要給予希望，於那些控油產品，以及附帶的、那些天花亂墜般的廣告說辭，我說，既然都知道是「廣告」，那還有什麼一丁點的可信度？那位誰誰誰的好皮膚，和她說的控油產品，有一毛錢的關係嗎？?　　油是這麼來的：?　　第一，本來就是那種身體就受了熱的身體。受熱的體質，往往感冒都是風熱型的。這個特有味，這裡有個理論叫做「同氣相求」，或者說，兩個人臭味相投。舉個例子，一場風，兩個人感冒，比如你是素來怕熱，他素來怕冷，結果，你風熱感冒，他風寒感冒。　　這樣子的體質，趕快把熱趕跑，不然熱很容易和濕氣磨合，油就來了。用玉竹、白薇各8克來滋陰；　　順便說，風熱感冒，發熱，一定不咋怕冷（極少數有），痰少，黃鼻涕，沒有汗，乾渴。　　用藥是：薄荷2g(後下)，蟬蛻3g，前胡4.5g，淡豆豉12g，栝樓殼10g，牛蒡子5g，水煎服；?　　第二，脾胃不好（好多人脾胃不好啊，有好的嗎？給我舉手報個到好不，我都沒信心了。）　　水濕內停，然後結果…我覺得不消說，這個特悲劇了――油光滿面。　　這樣子的大部分人，比如穿的少、亂吃飯、零食多多之類。都是誘因。?　　第三， 經常吃食辛辣的、油膩的玩意，加上冰水果、冷飲這些玩意，一定腸胃濕熱。你還想有好皮膚嗎？?　　預防加重的方法為：　　需要：吃一段時間白朮加生雞內金（各20克，煮水喝）的合方，是能夠把濕氣趕走的，如果這一進程要加快，蒼朮、車前子、薏仁、豬苓，可以考慮加入。?　　需要杜絕：燒烤、路邊攤之類。我的另外一個看法是：超市沒有什麼能吃的東西。　　一坨你從來不考慮的肉疙瘩，因為用各種添加劑包裝了一下，居然被你吃的津津有味――這樣子的東西，絕對不是營養，只是味道。　　而超市的食品，多數是味道，吃的是讓嘴巴幸福的興奮劑，而對身體來說，絕對是一種不堪重任的負擔。 大部分的善後工作，不管怎麼說，一定是對脾胃很鬱悶的，這樣子長時間蓄積傷寒的結果，就是皮膚垮掉，令人心驚膽戰。油脂多問題，分幾點：第一，吃飯時候，看到油脂就煩的，這 是膽汁的分泌出問題了；第二，如果是濕熱體質，濕熱習慣性往上走，如果有外界因素相呼應，很容易滿臉油、滿臉痘，嚴重的還脫髮；第三，如果這些問題都沒 有，一般都是肺用力過度，像個吹風機，把自己吸收的營養一個勁往上面吹，吹的臉油油的。首先說，樓主想講講那些反覆長、好像「野火燒不盡，春風吹又生」的頑固痘痘。　　要去掉一個極端錯誤的理論，就是痘痘就是上火。　　根本沒這麼簡單，然後就是說，別一長痘痘，就嘗試各種外用藥，或者自己服用銀翹散等等寒涼藥物，說不定使得痘痘變本加厲。　　治痘痘，內在的好轉是根本，外在的話，只是輔助治療。還是從脾胃說起，如果一個人脾胃不好，加上長痘痘，然後不管脾胃的問題，一味的把功夫花在塗抹痘痘上面，一邊說，這個痘痘怎麼這麼難治？　　這是必然的，首先，胃虛寒，或者過熱，或者氣虛久了變得痰濕聚在肚子里，那項都能引發痘痘的瘋狂上漲。　　所以呢，要是有胃病，請把痘痘先放一邊，要是胃好了，痘痘自然沒了藏身之地，不用藥都消，用藥當然更快。 順便把胃病系統說說，胃不好，皮膚就不好，老得快，頭髮也不會好。首先是有胃熱，胃熱的話，就感覺經常胃被燒的痛，然後，會讓胃氣往上走，這樣子就經常反酸，很能吃東西，有的還便秘，然後舌苔經常都是焦黃焦黃的樣子，這些癥狀要是有的一半以上，尤其是容易餓，喜歡喝冷水，就是胃熱無疑了。　　這個要用大黃黃連瀉心湯來瀉胃火了，可以找中醫生諮詢下，或者在藥店買中成藥，一定要有大黃，黃連，大黃瀉胃火特別好，黃連可以泄心火，因為胃火燒的久了，也會把灼燒到心。所以要給心也降降溫。　　如果沒有直接的中成藥，就買有大黃、黃連，以清熱為主的中成藥。平時可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千萬別繼續用這個泡茶了。　　至於痘痘，自然會消。　　然後有個外用的驗方，可以配合用，就是大黃+硫磺粉各一半，加點蜜塗在痘痘上，千萬別塗到別的部位，大黃容易把皮膚染黃，所以，這個小心塗到就是。　　當然，沒很嚇人的染黃，只是提醒下而已。有的孩子，胃部虛寒，也長痘痘，卻一味吃寒涼的葯。我真是想說，孩子，病，不是這麼治的。　　胃寒也長痘痘？？很多人會這麼問，很簡單。　　你吃下去的食物消化不了，擱在胃的地方久了，就發酵，發酵就散熱，這些熱往上走，就成了滋生痘痘的熱源。 這個，吃中成藥，附子理中丸，平時多吃生薑，就可以調理，先前的外用方要一起用，那個外用方子是祛熱又驅寒，因為痘痘一旦形成，必然是寒熱錯結，沒一個必然的偏向。痘痘的解決方案：發現現在醫院基本不管事，很多人痘痘長了N年，居然都沒一點辦法…這太悲劇了，樓主受不了了。　　外用：　　白果酊：白果仁200克，冰片12克，打粉；一瓶酒精，泡3天，然後可以應用。每日3-4次塗擦，停用一切化妝品。本方既可以單用，也可以配合內服湯一起應用，不但治療粉刺，同時又美白的作用。　　內服：經驗表明，「枇杷清肺飲」能解決絕大部分人的痘痘問題：黃芩10克?山梔30克?連翹15克桑白皮15克枇杷葉10克生石膏（先煎）30克?生大黃5克?生地12克?赤芍12克丹皮12克?麻黃10克?蟬衣10克生黃芪10克　　先放生石膏和麻黃，水開了煮15分鐘，然後放別的葯，再煮10分鐘。建議放水1000ml。　　一天分3次喝。每次加熱。 石膏必須必須是生石膏，煅石膏壓根不考慮，務必記住這一點。然後生石膏要打碎才好，一大塊根本沒效力。這是一個基礎方案　　必須提醒的是，這個葯比較涼，建議的第一次喝的話，喝一點點，感覺脾胃沒有任何反抗，再稍微喝一點，覺得身體很適應，就慢慢加多到正常的量。　　另外，這個葯久服怕會使得脾胃寒涼，如果有脾胃能力下降的感覺，請用白朮、茯苓、党參、生薑各15克加服。煮法就是水開了煮20分鐘。　　脾胃虛寒的話，就算了。　　如果舌子看起來，要是大便乾結，那是大腸被蒸干，火氣上揚到肺，聚熱為痤瘡，加20克生萊菔子泄熱通便；　　如果自己都能感覺痰濕很重，加生、熟萊菔子各15克；　　如果感覺心情不舒展，悶悶的，那是肝鬱，加生萊菔子20克，生麥芽10克，柴胡、川芎各5克；　　舌苔又黃又厚膩，那是脾胃濕氣很重，加上茵陳5、藿香5、佩蘭5；　　如果又紅又腫，而且都發膿了，相當龐大，要加夏枯草10、野菊花10，紅花10；　　皮損瘙癢的話，加地膚子10、白鮮皮10；　　面部油脂分泌較多者，可加生山楂15、澤瀉15；　　有失眠者為陰虛肝旺，加酸棗仁15、柏子仁15、生龍骨20、生牡蠣20。　　另外說，前面的各種方案，不適合幾種癥狀混合的人，比喻陰虛又夾濕，陽虛又夾濕等等。至於用藥，從說明書的1/3開始。***痘痘輕的話，建議先考慮外用方案即可。問： 我記下你幾個方子去買，然後發現，略怪！例如那個白果酊，生理鹽水500ml太多了吧！ 還有沒有60%的酒精。。還有 其他的葯都沒辦法打粉啊！！！苦逼回復：小打粉機能力有限的啦。白果酊，你就用白酒加水就是，這個沒有一個特嚴格的規定， 只是不要過敏，葯不要變質。痘痘先奉獻一個常用很取效的方子。　　用10克白芷粉加35克綠豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜調成糊糊，然後做面膜。　　一個月往往見大效，對紅的痘痘最有效。痘印方子出來了，大家留意，多轉發，別淹沒了。　　穿山甲、三七、丹參比例為1:1:1，打成粉，用白醋調成糊糊，抹在患處。　　對自己沒信心的孩子們，每天加服三七粉3克，到藥店買桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀湯的中成藥，加服。　　一個月會好。但是如果某某內髒的問題不解決，那還是沒法子――比如你對胃寒持續視而不見。　　這些葯可不是治療胃寒或別的啥的。問： 之前你說的去痘印的藥方，穿山甲我去藥店問了要386一兩 好貴啊 是否用有別的中藥可以代替？回復：用透骨草、苦參各50，用半升水水開後煮30分鐘，水涼至35度的樣子， 將紗布浸透敷在患處20分鐘，不斷換新的，溫度不變。說個偷懶的方子，很簡單，如果痘痘不是很嚴重，長了不會再繼續長。　　痘印就是一團皮膚下的血瘀，用白芨粉泡一點點水，等水很黏稠了，把水撲到痘痘處，會大大加快恢復。問： 啥時候有時間了看看我的痘痘啊回復：痘痘我寫的那個方子你用過沒？效果很好的。問： 腸胃最近很脆弱，老拉肚子回復：不知道具體的。試試看這個，40克生山藥，三個土雞蛋黃，一碗涼水，把山藥切碎放進去，慢慢攪， 水開放雞蛋黃，兩分鐘關火。喝問： 我一喝點涼水或者吃不好，肚子就會一直嘰里咕嚕的，就像好多股氣在肚子里撞來撞去，胃部和腹部 都是漲漲硬硬的，睡覺用東西頂著胃舒服點回復：好簡單。就是厚朴生薑半夏甘草人蔘湯：厚朴24g法半夏12g炙甘草6g人蔘3g生薑24g。 半夏要多煮會，藥店的人會和你說。問： ok，回去試試，估計腸胃好了，痘痘也應該能好轉吧。可是左邊臉比右邊臉厲害，周末擠痘痘， 膿汁都噴到鏡子上，疼啊。滿臉都是印子，嘿嘿嘿回復：我寫的那個祛痘的方子，你試試啊，效果很好的。問： 是不得先把腸胃調理好涅？還沒吃呢，就拉稀回復：先嘗試吃新鮮山藥，40克，鐵棍的最好，不過比較貴，就買點別的。問： 先試試那個厚朴生薑半夏甘草人蔘湯，嘿嘿其實皮膚乾燥的問題有說過，不過很多人大概都沒看到。這裡再總結總結　　加上另外一套體系的配合運用：　　首先說，皮膚缺水的話，用麥冬、白芨、玉竹（一般都是以10克為單位）喝，會給身體帶來源源不斷的「水」，如果脾胃消化好，沒病症，這樣子半年以上，當然了，有很多1個月就有很勁爆的效果了。***（袪濕和補水不能同步進行），有濕氣肯定先去濕氣，有脾胃的問題，肯定先保脾胃。麥冬有寒，可以加生薑去壓，要保脾胃一起的話，就是白朮、生薑加麥冬與玉竹，因為嘛，什麼都在脾胃的基礎上去說，才有意義。　　有的人不僅僅是皮干，而且人懶懶無精打采，這樣子的話，還加10克黃芪泡茶，或者1.5克肉桂粉，這兩個都提氣，性熱，黃芪可以讓血流得特奔放，肉桂呢，可以讓血變得熱力十足。　　不過，如果是陰虛、身體有熱的話，這兩者都不太適宜，要量小一些。還有一個講究，就是皮膚的水分宣發，是要藉助肺的力量才行。桔梗，炒枳殼（各1克，可以一升一降），都是宣發肺氣的利器。　　著就相當於增強了肺這個物流集控中心的運輸能力。鞋童們注意注意，別用酸奶或者牛奶塗臉！！防腐劑太多。　　順便說另外一個重要的事情，大家盡量不要喝牛奶，原因有二：第一，中國標準太低，牛奶危險，防腐劑、膨化劑、甜素之類的東西要多少有多少，牛奶本身反而不多；第二，尤其是放冷凍櫃的牛奶，每次喝下去無疑對脾胃是一種極度的摧殘。它們要會說話，都會罵死你了，尤其是冬天啊，怎麼能喝那麼冷涼冰涼的東西呢？？？？？所有皮癢的、濕疹的都看過來：兩斤桂圓，用核煮20分鐘，喝；用殼，煮水了倒到澡盆洗澡。問： 桂圓核？是干桂圓么？桂圓殼也是干桂圓的么？濕疹是不是因為濕熱？還得內調是嗎？像吃濕毒清、 血毒丸、濕必克行嗎？回復：買新鮮的，這個很多人有效。問： LZ你好，我有激素性皮炎，臉很癢，塗藥膏都不管用，請問一下LZ，中藥可以治好嗎，該用什麼葯， 萬分感謝！回復：兩斤新鮮桂圓，用殼煮20分鐘，冷點了洗臉。那種沒太多問題，就是皮膚有點點乾燥的，麥冬、玉竹、白芨、石斛，都是超級補水的。　　不過石斛的價格太貴，便宜的石斛基本還沒有別的這些物質好用。　　然後說，四物湯不要拆開來用。　　熟地和當歸，相當的「補」，但是補的太過，沒有「泄」，人會受不了的，於是，「川芎」在這裡的作用，是用來泄。　　其實，固元膏這個，就太「補」了，光補不泄，是人都受不了啊。所以，可以自己搭配點「川芎」、「三七粉」來泄（少量即可）。還有，吃補藥，一定要吃白朮+生雞內金，不然搞不好，補沒補成，結果成了垃圾到身體里，這就得不償失。失眠非常傷害皮膚，不過，這裡簡單說兩個驗方。　 複雜點的，要大篇幅才講得清楚：　　第一是用蟬蛻4~5克，來煮一碗水，晚上服用；　　第二是黃精50(打小顆粒) 山楂50(打小顆粒)五味子30 合歡花30，單位克。　　開水煮沸後，晚上喝這個，當茶，睡好了，你說，你說，人有多漂亮？非常鄭重的向大家推薦血府逐瘀湯。　　這個方子，來自清代王清任。　　這個葯是幹什麼的呢？有人要問了。　　其實名字就看得出來，驅逐血瘀用的。　　淤血比血沒營養的問題更嚴重。　　所以，逐瘀比補充營養更重要。 很多營養就算被強行注入了血液，但是血根本流不動，那怎麼能讓這些營養轉變成美貌呢？　　皮膚要的營養、頭髮要的營養，首先都是血流得快、流的順暢，加上現代人吃補品並不吝嗇，很少有人營養不良。但為什麼那麼多人長斑、皮膚髮黃？　　這是血瘀的表現。而濕氣會讓血粘連、脾胃消化不良會讓血里的不良分子增加，或者寒氣會束縛血的流動...　　逐瘀太重要、太有用了。　　下面，另外提供一個黃褐斑的方子：內服血府逐瘀沖劑（藥店有血府逐瘀湯的沖劑賣）+外用藥：白芷、白茯苓、滑石粉、白附子、白僵蠶各等份。　　共研極細粉末, 加蜂蜜調膏, 睡前塗顏面部皮損處, 晨起洗凈。***血府逐瘀湯，自己配的話，效果好很多。　　當歸10g，川芎10g，生地黃10g，桃仁10g，紅花6g，枳殼12g，赤芍藥12g，柴胡10g，甘草6g，桔梗6g，牛膝15g，黃芪15g，香附10。　　煮開了10分鐘，再喝，1000ml煮到700，分3次問： 有人問到這個血府逐瘀湯吃多了是否會傷正氣，我覺得這個應該是樓主最應該解答的， 這湯逐瘀很好，但吃多了有沒有副作用，傷不傷身體，或者應該配合什麼一起吃， 才能讓身體更好，希望這些樓主都能給你的粉絲一個解答哈！回復：不管什麼東西，都不能當飯吃啊，當然是好了就不吃了，沒事要吃，也少吃點量問： 四物湯和血府逐瘀湯備孕懷孕可以吃嗎？回復：不合適的。問： 樓主，我吃了一袋血府逐瘀沖劑，第二天白帶里有血絲，而且還不少。後來不敢再吃了，就沒事了。 請問，這有什麼說法嗎？　　回復：你的體質不太合適，別吃啦。長斑的菇涼們，先嘗試吃段時間三七粉，每天3克，然後的話，也可以用三七粉外敷，用白醋調水敷。

問： 姐姐25歲了，扁平疣很猖狂，有好辦法嗎？？嫁人的年齡啊，一臉的疣。。。回復：每天服用2克三七粉，外用15克生雞內金煮開了塗患處。問： 我一個侄女才4歲多，臉上有一道刀痕，是和小夥伴玩時弄到的， 　　 請問有什麼辦法消除嗎？淡化也可以...　　 還有就是眼袋很大，可以用什麼把它變得不那麼明顯嗎？回復：生黃芪20、生甘草10、生明乳香8、生明沒藥8、炒白芍10、天花粉10、丹參6，煮水20分鐘， 分兩次喝。小孩就喝一點，覺得能接受，就再喝一點，不要學大人一次性喝。　　 這個方子，是張錫純大人的，我用過發現極好極好。　　 一些身體上被扯出縫子、正愁沒拉鏈封上的妹子們有救了。　　 簡直就像僱傭了一個隱身的裁縫，給你身體的傷疤在加班加點縫針，白白嫩嫩的肌膚幾天就會 重新現形，哪裡找這麼好的事情去？？有人經常覺得自己不夠漂亮，就買烏雞白鳳丸、驢膠補血顆粒、或者是固元膏吃。中醫有句話叫做虛不受補，要是你脾胃不好，你吃一堆補藥，不僅僅不在身體變成營養，反而是增加了身體的負擔，那些不能被好好消化的補品，在身體裡面，呈現大分子物質的狀態，更加加大了血液的黏稠度。　　面色也隨之變得更差。 所以，要內服美容葯，首先的前提是脾胃夠強健，脾胃不好，根本就是害到了自己。有的孩子說血有毒，其實多半是喜歡熬夜的人，熬夜傷肝啊！　　如果這樣子，多用白芍、酸棗仁泡茶喝，養肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出現斑、長些這樣那樣的痘沒完沒了。　　白芍可以養肝，酸棗仁可以幫助肝回血，這樣子，讓肝的能力慢慢恢復正常。　　然後就是說，要是生氣、鬱悶，搞得吃東西都有點問題的話，那就煮點生麥芽、桂枝，陳皮、竹茹（這些葯各10克），相當於把積累的鬱悶排掉，省的傷肝，傷肝了真不得了，那還哪裡漂亮的起來？