音樂能治病？結果竟然是這樣…

健康必讀 數十萬人共同關注

對大多數朋友來講，悠揚的音樂令人心情舒暢，撫慰人的靈魂，使人忘記疲勞與煩惱。可是要說音樂能治病，很多人都會產生懷疑。其實，音樂作為修身養性、延年益壽的養生療法，自古有之。

音樂可以深入人心，在中醫心理學中，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經絡，與藥物治療一樣，對人體有調治的能力。

生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。這就是「五音療疾」的身心基礎。

角調式音樂養肝

適宜癥狀：肝氣旺盛容易急躁、發怒，以及肝氣鬱結愛生氣、常嘆氣及女性乳房脹痛。

屬肝的音階：角音，相當於簡譜中的「3」。角調式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽，有「木」之特性，可入肝，典型的樂曲是《莫愁啊莫愁》。除了聽，喝也可以調肝順氣，可點擊鏈接了解：

清肝排毒身體更健康

最佳欣賞時間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以剋制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養肝，使之平衡、正常。

徵調式音樂養心

適宜癥狀：心陽不振，失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。

屬心的音階：徵音，相當於簡譜中的「5」。徵調式樂曲：熱烈歡快，活潑輕鬆，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有「火」之特性，可入心。典型的樂曲如《春節序曲》。

最佳欣賞時間：21：00－23：00。中醫最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來。

宮調式音樂養脾

適宜癥狀：腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂。

屬脾的音階: 宮音，相當於簡譜中的「1」。宮調式樂曲風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如「土」般寬厚結實，可入脾。典型的樂曲如《十面埋伏》。

最佳欣賞時間：在進餐時，以及餐後一小時內欣賞，效果比較好。

適宜癥狀：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。

屬肺的音階： 商音，相當於簡譜中的「2」。商調式樂曲風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有「金」之特性，可入肺。

最佳欣賞時間：15：00－19：00。此時內的肺氣在這個時段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，裡應外合，事半功倍。

適宜癥狀：腎陰不足、容易上火、手腳心偏熱的人以及肺結核患者。

屬肺的音階：羽音，相當於簡譜中的「6」。羽調式樂曲：風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行雲流水，具有「水」之特性，可入腎。典型曲目如《梅花三弄》。

最佳欣賞時間：7：00－11：00。在這個時間段，體內的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，能夠用屬於金性質的商音和屬於水性質的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。

結語音樂養生療疾因人而異，因症而異。要用之得當，才能起到好的養生的作用。五聲音樂各有特色，用於治療的音樂有一個總的原則，那就是樂曲風格要相對平穩，不宜情節性太強、起伏較大。本著這個原則，中國古典音樂就是非常不錯的選擇。
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