動態經絡巡行路線——值得珍藏

很多人學習經絡覺得很難,那麼知道它的巡行路線是不是會對大家有幫助呢?小編特地找來給大家希望會有幫助。

1、手太陰肺經

經脈循行

肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸, 還循胃口,上膈屬肺。從肺系,橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。

其支者:從腕後,直出次指內廉,出其端。

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2.、手陽明大腸經

經絡巡行:

大腸手陽明之脈,起於大指次指之端,循指上廉,出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出於柱骨之會上,下入缺盆絡肺,下膈屬大腸;其支者,從缺盆上頸貫頰,入下齒中,還出挾口,交人中——左之右,右之左,上挾鼻孔。

播放GIF3、足陽明胃經

巡行路線:

胃足陽明之脈,起於鼻,交頞中,旁約太陽之脈,下循鼻外,入上齒中,還出夾口,環唇,下交承漿,卻循頤後下廉,出大迎,循頰車,上耳前,過客主人,循髮際,至額顱。其支者,從大迎前,下人迎,循喉嚨,入缺盆,下膈,屬胃,絡脾。其直者,從缺盆下乳內廉,下夾臍,入氣街中。其支者,起於胃口,下循腹里,下至氣街中而合,以下髀關,抵伏兔,下膝臏中,下循脛外廉,下足跗,入中指內間;其支者,下廉三寸而別,下入中指外間。其支者,別跗上,入大指間,出其端。

播放GIF4、足太陰脾經

循行路線:

《靈樞·經脈》:脾足太陰之脈;起於大指之端,循指內側白肉際,過核骨後,上內踝前廉,上踹內,循脛骨後,交出厥陰之前,上膝股內前廉,入腹,屬脾,絡胃,上膈,夾咽,連舌本,散舌下。{ 其支者:復從胃,別上膈,注心中。

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5、手少陰心經

循行路線:

《靈樞·經脈》:心手少陰之脈;起於心中,出屬心系,下膈,絡小腸。其支者:從心系,上夾咽,系目系。

其直者:復從心系,卻上肺,下出腋下,下循臑內後廉,行太陰、心主之後,下肘內,循臂內後廉,抵掌後銳骨之端,入掌內後廉,循小指之內,出其端。

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6、手太陽小腸經

循行路線:

小腸手太陽之脈,起於小指之端,循手外側上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘內側兩骨之間, 上循臑外後廉, 出肩解, 繞肩胛, 交肩上, 入缺盆, 絡心, 循咽, 下膈, 抵胃, 屬小腸。其支者,從缺盆,循頸,上頰,至目銳眥 ,卻入耳中。其支者,別頰上拙,抵鼻,至目內眥。

播放GIF7、足太陽膀胱經

循行路線:

《靈樞·經脈》:膀胱足太陽之脈,起於目內眥,上額交巔。

其支者:從巔至耳上角。

其直者:從巔入絡腦,還出別下項,循肩膊內,挾脊抵腰中,入循膂,絡腎,屬膀胱。

其支者:從腰中,下挾脊,貫臀,入腘中。

其支者:從膊內左右別下貫胛,挾脊內,過髀樞,循髀外後廉下合腘中,以下貫腨內,出外踝之後,循京骨至小指外側。

播放GIF8、足少陰腎經

循行路線:

足少陰腎經在足小趾與足太陽膀胱經銜接。 在胸中與手厥陰心包經相接。絡脈從本經分出,走向足太陽經,通過腰脊部,上走心包下。經別至腎,舌本,出於項。經筋循陰股,結於陰器,上至項。

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9、手厥陰心包經

循行路線:

《靈樞·經脈》:心主手厥陰心包絡之脈:起於胸中,出屬心包,下膈歷絡三焦。其支者:循胸出脅,下腋三寸,上抵腋下,循臑內,行太陰、少陰之間,入肘中,下臂,行兩筋之間,入掌中,循中指,出其端。 其支者:別掌中,循小指次指出其端。

播放GIF10、手少陽三焦經

循行路線:

《靈樞·經脈》:三焦手少陽之脈,起於小指次指之端,上出兩指之間,循手錶腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外上肩,而交出足少陽之後,入缺盆,布膻中,散絡心包,下膈,遍屬三焦。其支者:從膻中,上出缺盆,上項,系耳後直上,出耳上角,以屈下頰至。其支者:從耳後入耳中,出走耳前,過客主人,前交頰,至目銳眥。

播放GIF11、足少陽膽經

循行路線:

膽足少陽之脈,起於目銳眥,上抵頭角,下耳後,循頸,行手少陽之前,至肩上,卻交出手少陽之後,入缺盆。

其支者:從耳後入耳中,出走耳前,至目銳眥後。

其支者:別銳眥,下大迎,合於手少陽,抵於出頁,下加頰車,下頸,合缺盆。以下胸中,貫膈,絡肝、屬膽,循脅里,出氣街,繞毛際,橫入髀厭中。

其直者:從缺盆下腋,循胸,過季脅,下合髀厭中。以下循髀陽,出膝外廉,下外輔骨之前,直下抵絕骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之間。

其支者:別跗上,入大指之間,循大指歧骨內,出其端;還貫爪甲,出三毛。

播放GIF12、足厥陰肝經

循行路線:

《靈樞·經脈》:肝足厥陰之脈,起於大指叢毛之際,上循足跗上廉,去內踝一寸,上踝八寸,交出太陰之後,上腘內廉,循股陰,入毛中,環陰器,抵小腹,挾胃,屬肝,絡膽,上貫膈,布脅肋,循喉嚨之後,上入頏顙,連目系,上出額,與督脈會於

巔。其支者,從目系下頰里,環唇內。其支者,復從肝別貫膈,上注肺。

播放GIF13、督脈

循行路線:

《難經·二十八難》:督脈者,起於下極之俞,並於脊里,上至風府,入屬於腦(上巔循額,至鼻柱)。

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14、任脈

循行路線:

體內:起於小腹內,出會陰。

體表:從會陰沿腹、胸、頸正中至口唇下。支脈環繞口唇,經面部入目眶下。

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