立秋湯補，常見經典補品大全

中國有句古話叫做：立秋進補，養生當時。在夏末秋初，季節轉換之際，經歷了暴烈酷暑，熱汗洗禮，極度透支的身體終於將迎來華麗脫變的休養時機。

人在江湖漂，怎能不補膘啊！快來看小編如何把你補成美美噠，棒棒噠，萌萌噠，帥帥噠，酷酷噠的完美達人吧，必定讓你洗盡鉛華，宛若初生！

千百年來這些傳統的食材一直流傳著，以前皇家貴族所食用的滋補產品隨著生活水平的提高更是流入千家萬戶，流入了我們的生活之中。在下面介紹的傳統的滋補湯品中，你所熟知的又有多少？

婆娑碧葉斗霜寒，土掩精靈蓄毓丹。

賽過人蔘安五臟，補中益氣壯陽元。

党參麥冬胡蘿蔔煲豬踭

主 料：党參、麥冬、胡蘿蔔、豬踭

湯品功效：養陰生津、補氣潤肺，適用於工作繁忙緩解疲勞的人群。

紅豆生南國，春來發幾枝。

願君多採擷，此物最相思。

冬瓜紅豆粟米煲龍骨

主 料：冬瓜、紅豆、粟米、龍骨

湯品功效：護腎、清熱、降脂、減肥，適用於愛惜身材，想均勻體態的人群。

名聲臭臭不可聞，拒人十萬八千里。

外表刺甲難接近，內在溫軟多綿長。

品性悠悠味甜美，食之久久不能忘。

若問天下誰最牛，敢說榴槤是果王。

清泉水榴槤烏雞湯（女士首選）

主 料：烏雞、清泉水、榴槤、枸杞少量

湯品功效：補血、益氣、滋陰、補腎，女士滋補珍品。不塗胭脂，健康好氣色，由內而外，自然調理。養生要科學，葯膳湯使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用，在湯的製作和飲用時有一定的科學原則要遵循，否則就可能出現偏差。

乾癟皺縮貌不奇，平凡常被鄙棄之。

止咳化痰理中氣，妙手無此病難除。

冬紅棗陳皮蓮藕蓮籽煲豬手

主 料：冬紅棗、陳皮、蓮藕、蓮籽、煲豬手

湯品功效：清熱安神、健脾開胃，豐富的原料，有利於改善五臟機能。增強免疫力，幫助各類人群擁有健康體質。

飲食有節，脾土不泄；

調息寡言，肺金自全；

動靜以敬，心火自定；

寵辱不驚，肝木以寧；

怡然無欲，腎水自足。

瑤柱海帶蚝豉煲龍骨

主 料：瑤柱、海帶、蚝豉、龍骨

湯品功效：滋陰補腎、排毒養顏，對於身體酸鹼平衡、陰陽調和，具有良好的食補功效。

小樹開朝徑， 長茸濕夜煙。

柳花驚雪浦， 麥雨漲溪田。

古剎疏鍾度， 遙嵐破月懸。

沙頭敲石火， 燒竹照漁船。

瓊脂玉液珍菌湯

主 料：鮮松茸、羊肚菌、老人頭菌、竹笙

湯品功效：強心、補血、健腦、增強免疫力。精選了數款珍貴的食用菌，清雞湯炆火熬制，口感清香逸人，營養功效絕不輸山珍海味。