「鎖骨似摺扇，功夫必精深」，沒有它功夫很難提高

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颯如鬆起籟，飄似鶴翻空。人慾取法於天地，就要向萬物學習。古琴效法的是宇宙的音律，書法借鑒天地的線條，拳術感悟的萬物的動態。一個門派，必然井然有序，老一輩人注重輩分，在新的時代卻落空了，於是傳承出了問題，東西越丟越多，這是人禍，也是天意。與傳承相比，技藝失傳，愧對的是祖先。當人們不在把技藝當回事兒的時候，道德水準也逐漸頹喪。同門情深，就是異地相隔，見了面，也親如兄弟。各行如是，難得出人才，得個人才，就是如同燒了高香，能撐起一片天。如今，練的身上有范兒的不多，能寫出來就更好了，能為子孫後代留下些字，算是個交代，字活的比人長。

鎖骨，古時俗稱琵琶骨。鎖骨如摺扇，意思是，鎖骨要像摺扇一樣，能摺疊或輪轉，開合靈活，形如摺扇。中國武林說廢了一個人的武功，有兩種方法，一是挑腳筋，二是穿鎖骨。腳筋被挑，脖子就耷拉了。以前捕快抓到江洋大盜，怕其反抗，用鐵鏈穿鎖骨，一旦穿透，渾身癱軟。一動就會劇痛，形同廢人。鎖骨真正價值所在是，連接人體最大槓桿，也能協助手臂活動，鎖骨受損，手臂就廢了。鎖骨有力的支持著肩胛骨，沒有它的支持，肩胛骨只能轉動，但產生不了力量。就是部位，產生了武術架形結構。上肢能夠靈活運動，要靠此處來支持手臂延展。有人胳膊僵硬，是鎖骨沒摘開。

鎖骨也要有開合，要動如摺扇，這和含胸拔背分不開。含胸也稱為虛胸，此時為合；拔背就要卸甲，肩胛骨下來，一定要打開鎖骨，此時為開。打開時，兩個骨頭尖，一定要對正，成尖銳三角形。以前老人說的雞胸脯，這種人的鎖骨，會有一個凸起，脊柱拔的高，打的開勁，但不是練成的，是天生的，故而合不住勁。胸肌重要不重要？一句話，通過鎖骨練出的胸肌，就重要。僵硬不靈活的胸肌，價值不高。所以，練拳一定要通過，開合鎖骨，來帶動胸肌。鎖骨下方，有一條筋，叫喙突，非常重要，沒有胸肌可以，喙突練不出來，胸等於沒合住，扛不住大力，一轟就塌。含胸就是合胸，胸軟，難堪大用。柔勁必須有勁做支撐，否則即是犯了軟病。有人站樁，總感覺不得力，就是沒練鎖骨。扣肩，在一定程度上講，也為鎖骨提供支撐力。練好了此處，也可以開合肋骨。最為關鍵的一點，鎖骨受損或功能弱，脊柱作為最大的槓桿，就會失去作用。它的最大作用就是，手臂受力，會通過鎖骨，傳導到脊柱，再延伸到腳下，形成支點，撬動對方。此處沒練好，胸部軟塌無力，鎖不住琵琶骨，就借不到力。

練什麼拳沒關係，拳里要練鎖骨，此骨一般有三種形，正常人一般都是淺u形；特意練過的人，可以成三角形，也叫虎琵琶，這種形的鎖骨，特別擅長撲擊，因為合力會比一般人大的多，整勁也突出。還有一種，叫鳥琵琶，活動範圍驚人，能突出一個包，也能凹成一個大坑，爆發力相當強悍，殺傷力可怕，形如老鷹。盧氏結構的先行拳法，非常注重訓練鳥琵琶，看著練起來有些笨，用鎖骨催動手臂，快速攻擊，比一般人長了接近一尺，收發自如。鎖骨練出來，等同於解放了手臂。比如通背拳，都是探著出手，這就是練鎖骨。練太極拳也如是，出手別伸手，要學會開合鎖骨，這樣就帶上了肩胛，也貫通了脊柱，都是連帶關係。太極拳倒卷肱練對了路，一條骨開，一條骨合，形如摺扇。所以不要小看功架，練架子目的是，組織好結構，運用好結構，它是一門學問，也是最古老的人體運動學。

琵琶如摺扇，出拳似彈簧～拳諺　　　　