一招教你治失眠，頑固性失眠，太絕了！

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身邊越來越多朋友失眠，就連小編最近也染上了這個壞毛病。明明身心疲憊卻總是無法入睡，只能眼睜睜的看著天花板或者在床上翻來覆去直到天亮。不僅影響到了平常的工作與生活，還感覺自己的脾氣暴躁，身體素質也越來越差了！今天教大家一招，能幫你治療頑固性失眠，太絕了！

三個部位看下圖

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