「實用」高效閱讀「三步走」，讓您不再「讀完就忘」

新的一年，您的讀書計劃開始執行了嗎？讀書的好處不用多說，今天我們帶給大家關於高效閱讀的「三步走」，讓您不再「讀完就忘」，快來看看吧~

第一步

整潔的讀書環境

房室清，牆壁凈，几案潔，筆硯正。

墨磨偏，心不端，字不敬，心先病。

列典籍，有定處，讀看畢，還原處。

雖有急，卷束齊，有缺損，就補之。

——《弟子規》

【譯文】書房要整理清潔，牆壁要保持乾淨，讀書時，書桌上筆墨紙硯等文具要放置整齊，不得凌亂，觸目所及皆是井井有條，才能靜下心來讀書。古人寫字使用毛筆，寫字前先要磨墨，如果心不在焉，墨就會磨偏了，寫出來的字如果歪歪斜斜，就表示浮躁不安，心定不下來。書籍課本應分類，排列整齊，放在固定的位置，讀誦完畢須歸還原處。雖有急事，也要把書本收好再離開，書本是智慧的結晶，有缺損就要修補，保持完整。（古人一書難求，故有修補之舉。）

看古人對書本和學習是多麼地用心。我們把書房、書桌打掃乾淨整潔，可以初步達到靜心的效果。如果有一顆對書本、學慣用品恭恭敬敬的心，我們對讀書才會更加專註、高效。

第二步

選書

非聖書，屏勿視，蔽聰明，壞心志。

勿自暴，勿自棄，聖與賢，可馴致。

——《弟子規》

【譯文】不是傳述聖賢言行的著作，以及有害身心健康的不良書刊，都應該被摒棄，不要看，以免身心受到污染，智慧遭受蒙蔽，心智變得不健康。遇到困難或挫折的時候，不要自暴自棄，應該發憤向上、努力學習。聖賢境界雖高，但循序漸進，常人也是可以達到的。

感興趣的書自然看得津津有味，如果遇到沒興趣卻又不得不讀的書，很多人就覺得味同嚼蠟、如臨大敵。建議如下：

01

明白讀這本書的目的

最重要的是您要知道讀這本書的目的是什麼，知道什麼是您需要的。您的目標不是純粹的讀書，而是想通過這本書得到什麼，這就是「讀書未必要讀完」的意思。

明白了目的，您就會對一本書的內容找到重點，有所讀、有所不讀，有所精讀、有所略讀。

02

了解書的大概

了解一本書的大概，尋找適合自己的突破點、興趣點。

一是前言、目錄、序等等；二是結尾的後記等等。最好能夠找到對於自己最重要的章節和有疑問的章節，做到心中有數。

第三步

做讀書筆記

讀得多不代表收穫得多，讀書的目的是要把別人的經驗方法吸收轉化為自己的能力，讀書筆記就是聯接這兩者最好的工具。

書寫是對思維的備忘，書寫是與自己的對話，讀書筆記能使讀者在閱讀過程中集中注意力，在「心到」的基礎上，眼手並用，較為透徹地理解文章內容，比較清晰、確切地掌握所獲知識。

1.康奈爾筆記法

康奈爾筆記法，又叫做5R筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。

具體包括以下幾個步驟：

1

記錄(Record)

在筆記欄內盡量多記有意義的論據、概念等內容。

2

簡化(Reduce)

提示欄可以用問題的形式，或者主題關鍵詞的形式作為提示線索。

3

背誦(Recite)

把「筆記內容」區域的知識遮住，試著用提示欄將知識調用起來。盡量動腦筋去回想，印象會更加深刻。

4

思考(Reflect)

將思考的感悟及時記錄下來，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。

5

複習(Review)

每周花幾分鐘時間快速溫習，主要先看總結欄，適當看筆記欄。

2.便利貼筆記法

1

索引便利貼

貼在筆記本上側，方便迅速翻到經常參考閱覽的頁面，可以隨時複習你每天閱讀的內容。

術語索引：閱讀中出現過的學習術語。

人名索引：閱讀中出現過的人名，以及他的個人簡介。

金句索引：收集喜歡的句子。

技巧索引：積累你學到的技巧。

2

心得便利貼

「

零碎閱讀時，有些瑣碎的想法一瞬即逝，或者沒有時間整理到筆記本上，適合馬上寫在便利貼上，之後有空時再系統中整理。

「

把讀書的心得寫成短小的文章、札記、隨筆，既可以鞏固和提高閱讀效果，又可形成自己的研究成果，它是讀者閱讀、思考、寫作有機結合的產物。如恩格斯研究自然辯證法，閱讀資料時寫了170多篇札記和片斷，他逝世後，這些筆記被發表， 後來成為自然辯證法的奠基性經典。

3.符號記錄法

閱讀時用各種符號在書上標出內容的要點、疑點等。如直線、雙線、黑點、圓圈、曲線、箭頭、三角、方框、驚嘆號、問號、重點號等，最好明確各種符號代表的含義，形成一套比較穩定的適合自己的符號系統，提高閱讀效率。

這個方法的優點是迅速、簡潔，既是對材料思考、分析、綜合的過程，又可為日後復讀、翻閱作提示。

4.摘抄法

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