醫學專家揭秘：降壓藥的副作用令人恐懼，不得不小心了

從百度上就可以搜索到，目前在我國常使用的降壓藥有五大類：主要有利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑製劑、血管緊張素II受體阻滯劑、鈣拮抗劑。

這些降壓藥物，且不說它的控制作用是否完好，但是它的副作用早已經被研究出台。例如：利尿劑可是糖尿病的發生率增高11倍；β受體阻滯劑很容易導致老年癌症患者的死亡，還會影響人的記憶力；血管緊張素轉換酶抑製劑可引起嚴重的腎損傷，如果在心臟病後不久就服用此類藥物，有可能還會導致病人死亡；鈣拮抗劑也會引起皮膚病。另外，β受體阻滯劑還可對胎兒的血液循環造成傷害，血管緊張素轉換酶抑製劑也有胚胎毒性，可是這兩種葯，卻被用於治療妊娠高血壓。上述說明，源自一本書，名字叫做《醫生對你隱瞞了什麼》。

而最令人擔心的副作用是低血壓。前段時間，我的一個朋友，30多歲，打電話說：沒吃降壓藥之前，血壓有點高140，可是吃了降壓藥之後，血壓正常了，但是覺得頭有點暈。你覺得可怕嗎？低血壓，意味著血流速度降低，細胞供養速度下降，導致細胞死亡，特別是腦細胞會很快死亡，並且還不能再生。那麼細胞的死亡，會導致身體衰老加速，以及其他疾病的發生。就像糖尿病患者，最怕吃了降糖葯，造成低血糖一樣，那有可能是致命的。

高血壓，是身體為了維持全身細胞的及時供養，保持機能正常運轉，是身體自我調節，在血管彈性變差，血脂粘稠，影響血液流速的情況下，不得已採取的自我保護手段。只要我們改變以往錯誤的飲食習慣，以及錯誤的生活方式，比如：酗酒、熬夜、抽煙、垃圾食品、缺乏運動、容易緊張等，提供身體均衡足量的養分，身體就會慢慢的恢復血管彈性，清除血液垃圾，恢復正常血流，血壓也就自然恢復正常。

在營養攝取方面，首先增加優質蛋白質食物的來源，如魚肉豆蛋奶，這是血管修復的主要材料。二增加不飽和脂肪酸的攝取，如橄欖油、葡萄籽油、亞麻油、小麥胚芽油、深海魚油等，這些優質脂肪可以構建和保護血管壁和血管內膜不被破環。同時大量的蔬菜水果，是維生素、礦物質、植物蛋白、糖、纖維重要的來源，並與體內的蛋白質、脂肪合成卵磷脂，幫助降低血粘度。（可參考我以前有關高血壓調理的文章）

最重要的一點，是很多人都認識不到的，就是我們吃的主食，而現在的主食絕大多數都是精緻加工的米和面，而這些精緻米面，恰恰是造成血液黏稠、血管硬化、血糖升高、炎症久治不愈、誘發癌症的罪魁禍首。這一點，我不斷呼籲，就是要大家學會改變現代的飲食結構，也許就這一點的改變，一段時間，就會感受到身體驚人的變化，很多的慢性疾病，都有好轉的可能。

高血壓不難治，降壓藥要慎用。了解了病發原因，也就不難找出康復的方法。祝福朋友們！

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