治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法

06-28

治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法

一、喉嚨痛時指壓「尺澤」和「上尺澤」兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外就是「尺澤」。「尺澤」上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是「上尺澤」。見圖1

指壓時放鬆並將手腕伸直，然後一面深吸一口氣一面用食指和中指置於「尺澤」之上，再緩緩地一面吐氣一面強壓6秒鐘。其次再以同樣要領指壓「上尺澤」。如此交替重複10次，才換手指壓，每天各做2次。

由於這種穴道指壓法，可使「氣」通於經脈，喉嚨痛能立即消除。

主治疾病：

此穴主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。

二、鼻塞時指壓「迎香」時，對去除流鼻水、鼻塞和關於鼻子的一切不適之感都很有效果，能治癒鼻病。「迎香」位於鼻翼左右1厘米處，見圖2。指壓時左右同時進行，先深吸一口氣，將食指置於其上，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重複10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺復活，使你能辨別各種香味激起食慾。