4招教你如何輕鬆搞定雙下巴，你確定不來看看~

我們經常聽長輩說，女生有雙下巴是一種福氣

有沒有「福氣」這事不好說

但是顯胖是肯定的！

而且非常的破壞顏值

雙下巴可以說是顏值大殺器

對於美女的印象的幻滅往往在她低頭的一瞬間

話不多說

今天分享一些消除雙下巴的技巧

僅僅幾步就能消滅尷尬的雙下巴哦

雙下巴形成的原因

▽

4招教你解決雙下巴問題

▽

1、通過增加肌肉的力量來消除鬆弛的雙下巴

這是一個有效改善肌肉力量底下而導致雙下巴狀況的練習。通過鍛煉下顎四周的肌肉來防止鬆弛或是水腫，從而改善雙下巴的情況或是預防雙下巴的形成。下面就來給大家介紹下顎肌、廣頸肌、胸鎖乳突肌的練習方法。

鍛煉下顎肌的練習

下顎肌如果功能衰退就會導致前下顎鬆弛。通過鍛煉下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。

1：臉向上仰，嘟起嘴，保持這個動作3～5秒鐘。

2：嘴唇和臉慢慢恢復原狀。

進行三次1的動作，一邊有意識地使用下顎肌肉一邊來練習這個動作，這是有效進行練習的重點。

鍛煉廣勁肌的練習

廣勁肌是頸部前側的肌肉。通過鍛煉廣勁肌，可以拉伸你的頸部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年齡的頸部皺紋。

1：數3下，每秒一個動作。一邊數一邊慢慢地把頭抬起來，臉向上。臉要在同一水平線上，臉要向上仰。保持住臉仰向上的姿勢3～5秒鐘。

2：數3下，一邊數，臉慢慢地恢復到正向前方。

彎曲著腰，貓著背來做這些動作是不能充分拉伸廣勁肌的，一邊拉背部肌肉一邊做動作，這一點很重要。還有，抬起頭的時候，下顎往上頂，可以有效的對下顎施加壓力。1～2的動作要重複5次。不要太用力慢慢做。

2、從日常生活入手，改善導致雙下巴的惡習

1、飲食(咀嚼食物的次數)

有人說，由於現在吃的東西大多都是偏軟的東西，因而容易形成雙下巴。因為咀嚼食物的次數變少，所以下顎的肌肉開始變得衰弱。平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數，通過這樣來改善雙下巴問題是很重要的。

2、姿勢

是不是很多人會長時間對著電腦，形成了駝背，下顎比肩還要凸出的不良姿勢？由於不好的姿勢會導致肌肉鬆弛，所以平常要有意識地保持正確坐姿這個也很重要哦。

3、搭配按摩幫你快速擊退雙下巴

洗澡時，防松全身的肌肉和神經，一手按額部，脖子後仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩對於消除下巴肌肉的鬆弛和皺紋效果極佳。

3、可以通過光纖溶脂術，快速解決雙下巴

光纖溶脂是利用脂肪定位器正確定位脂肪層，用光纖進行照耀，讓脂肪組織快速融解，然後用光纖溶脂針頭把融解的脂肪引流出來。

光纖溶脂頭產生溶脂效應，直接作用於雙下巴肥大、松垮部位，利用熱效應粘合皮膚真皮層脂肪，使鬆弛的皮膚得以穩固，起到收緊的功效，重塑緊緻的下巴。

美仁下巴溶脂案例

▽

脂針頭帶有格外的制動愛護裝置，可以避開血管和神經，對身體組織損傷格外小，不須要開刀，縫針等，溶脂術中和溶脂術後無疼痛，不須要住院觀察。

光纖溶脂特點

一：刺激膠原蛋白肌膚緊緻，瘦身、提拉、美膚一步到位。

二：精確定位溶脂部位，快速消除體內脂肪細胞，從根本上減少脂肪細胞，因此術後反彈幾率小。

三：可提取優質脂肪細胞做自體脂肪移植和填充。

四：因為只需局部麻醉，所以術後只需用繃帶包紮1-3天。面部術後塑形套戴1-3天，基本不會影響正常的工作生活。

4、可以通過線雕收緊雙下巴

關於線雕：大線是提升，小線是收緊，一般20-30的美女們既需要提升，也需要收緊；年齡小皮膚比較鬆弛的美女，做全面部小線改善肌肉鬆弛，效果也是相當不錯。

線的數量和品質決定效果，用50根100根還是150根，埋的是局部還是全臉，做出來的效果是絕對不一樣的！所以妹紙們一定要結合自身情況做選擇。

分享了這麼多方法

寶寶們知道怎麼選擇了嗎？

如果想快速解決雙下巴問題

可以選擇手術溶脂或者線雕收緊的方式哦

心動的妹紙們趕緊來call

PS：美仁醫美提醒您，為了您和您家人的安全，請到正規醫院治療

報名方式

發送【姓名】+【手機號】+【項目】至公眾號了解詳情！

微信預約

美麗顧問會在24小時內聯繫您

http://weixin.qq.com/r/RzspMePExb66radS925V (二維碼自動識別)

推薦閱讀：