展途果森，酵素減肥、調便秘，幫助改善內分泌！

來自專欄健康生活

酵素有很多作用和功效，和人體的健康有密不可分的聯繫，那麼，酵素是如何影響免疫系統的呢？今天一起來看看吧。

酵素的功效主要體現在它們可以促進新陳代謝、修復細胞、分解吸收食物等功能上。其實不僅如此，酵素還能夠影響人體的免疫力，酵素量越大，免疫力越強。

1. 改善內分泌失調

人的腺體是靠大腦的刺激來分泌激素的，並由血液直接帶到全身，從而調節生命體的生長、發育和生理機能，這種分泌就是我們熟知的內分泌。內分泌需要微量元素及維生素來正常的運作，而這兩者的獲得，大部分都是靠酵素的幫助。

我們所吃的食物，大多都是缺乏酵素的熟食，並且偏愛吃精緻的、容易上火的、寒涼的食物，這導致我們的血糖快速升降，經常處於不穩定的狀態，也使內分泌隨之失調。

當血糖太低時，胰臟和腎上腺會立即分泌激素，這時血液中的養分不夠供給內分泌腺，食慾就會被刺激，我們就會感到飢餓了。這時吃的熟食越多，激素所受的刺激就越多，容易導致暴飲暴食、肥胖、心臟病、高血壓等疾病。

當血糖快速升降，也會讓情緒起伏變大，並且伴有心神失衡，內分泌過度分泌，導致無法再供給給人體正常新陳代謝，使身體和心智產生障礙。

所以，應該長期及時補充酵素，消化吃下去的熟食，並且分解和排除掉消化後的廢物和毒素，避免未完全消化的食物產生毒性反應，進而防止內分泌腺處於超負荷的工作狀態，改善內分泌失調。

2. 緩解壓力

短暫的壓力，可以提升人體的免疫力。但若是承受長期的壓力，而沒有適度舒緩調節，會使免疫功能低下，病毒及細菌容易入侵。酵素具有增強免疫力的作用，睡前服用能夠有效緩解一天的壓力，早起服用使一天都精力充沛，對免疫力有高度維護的功效。

3. 改善便秘

人體大腸為了順利通便，要在大腸壁分泌潤滑劑。但大腸多呈酸性，如果血液循環不暢的話，會因潤滑劑的分泌不夠而造成便秘。便秘患者多吃鹼性食品或者服用酵素，能夠促進體內酵素增加，中和大腸中的酸性物質，並促進血液循環，緩解便秘。

推薦閱讀：