青色易德：論臉部蟎蟲滋生該怎麼辦？

06-27

青色易德：論臉部蟎蟲滋生該怎麼辦？

蟎蟲以臉部的毛細孔為巢穴，並以臉部分泌的皮脂為食物，特別是油性皮膚的人，寄生數量會更多，過敏性病症、嚴重肌膚問題、常見的肌膚煩惱等等，都是因為蟎蟲交叉感染，進出毛孔帶來細菌，或是蟎蟲形成的污物，堵塞毛孔而形成的，皮膚自身具有排毒功能，而因為油脂分泌過多，清潔又不夠的情況下，就會把皮膚的排毒通道--毛孔堵塞掉，造成排毒不通暢，從而形成痘痘。

蟎蟲感染初期皮膚會變粗糙，並有脫皮的現象，在夜間面部會有瘙癢感，早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出，毛孔逐步變粗變大，鼻部四圍毛孔有黑頭並不斷增多，隨後會出現局部毛孔分泌增高，痘痘反覆發作。除蟎應從潔面開始。蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以時刻要注意麵部的清潔衛生。用溫水洗臉，選用透氣性好的護膚品，最好不要使用粉底。夏天最好選用清爽型、防晒指數偏低的防晒霜。回家要及時卸妝，徹底清潔面部。勤洗毛巾，最好定期更換毛巾。定期去角質，角質層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得蟎蟲滋生。每周一次清理角質，可以減少毛孔堵塞，從而有利於除蟎。另外，平時注意給肌膚補水，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，抵抗外來刺激，增強肌膚滋潤度。

其次勤洗頭髮，選擇一款適合的洗髮水，徹底清潔頭皮，頭髮，毛囊，晚上睡覺就算是枕著頭髮睡覺也不用擔心因頭髮臟而造成臉部感染，毛囊清潔活氧液是清潔頭皮頭髮非常好的選擇。勤曬洗衣物和床上用品。蟎蟲尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，定期清洗床上用品，暴晒。室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。保持室內通風。蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣，每天盡量通風4小時以上。飲食搭配合理飲食，也可減少蟎蟲生長。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜

遠離寵物和花肥。家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。此外，寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要定期給寵物洗澡、消毒。