什麼家庭的孩子，抗挫折能力最好？

來自專欄幼兒說

爸媽們真的要借鑒！

一位小男孩上完英語課回家後，戴上一個小丑面具，靜靜地坐在房間的地上，一聲不吭。

被媽媽詢問，小男孩傷心地大哭：「媽媽，今天英語老師說我只有2顆星星，其他人都有10顆，我還被其他小朋友嘲笑……」

「媽媽，我覺得我一點用也沒有！我再也不想上英語課了……」

這是最近一位讀者媽媽的的困惑。

我曾經跟孩子們講過一個小魚的故事，我也把這個故事告訴了她。

在一片池塘里，有無數的小魚吃著微小的草藻。有3條小魚撞到了一片大荷葉，大荷葉背後有更多不為所知的豐富草藻。

第一條小魚。它一邊游一邊張著嘴巴吞食，撞到那片大荷葉，便折返了；

第二條小魚。它一邊游一邊張著嘴巴吞食，也撞到那片大荷葉，它連續撞了好幾次後，也折返了；

第三條小魚。它一邊游一邊張著嘴巴吞食，也撞到那片大荷葉，它一直撞啊撞，越撞越覺得有趣。不知過了多久，荷葉在水裡發生傾斜了，一下子飄出無數的草藻，這條快樂的小魚享受了其他小魚沒能享受到的豐盛。

這說明的心理原理是「習得性無助」:

第一條小魚，不需「習得」便「無助」了，抗挫能力最低；

第二條小魚，因為「習得」所以「無助」；

第三條小魚，即使「習得」也不會「無助」，抗挫能力最強。

為什麼有些孩子一次挫折就很受傷，有些孩子經歷多次挫折才受傷，但有些孩子卻總是對挫折「免疫」？孩子的抗挫能力，除了跟性格有關，跟家庭養育有很大的關係。相比起性格，改變家庭養育習慣，對孩子抗挫力的改變會容易一些。所以我們在面對一個抗挫力差的孩子的時候，父母需要先審視自己的教育和家庭養育。另外，良好的家庭養育，也能影響孩子的性格，幫助孩子增強抗挫力。

在家庭養育中，有一種養育心態最值得重視：你的孩子被人「無條件」接納還是「有條件」接納？

▲被人「無條件」接納的孩子，抗挫能力好？

為什麼有些孩子遭遇挫折後會一蹶不振，傷心自卑？而有些孩子卻很坦然，接受失敗，該努力就努力，甚至越挫越勇？荷蘭大學心理學者埃迪.布魯梅爾曼（Eddie Brummelman）是這個問題的權威回答者。他和其他研究者曾經做過一個實驗。

實驗中，研究者讓一群孩子思考自己被周圍人接納的情況，比如無論自己做錯了什麼，總會被爸媽愛嗎？自己會不會因為頭髮上沾了橡皮泥而被其他小朋友嫌棄？是不是自己有好表現時，爸媽才對自己好？否則爸媽就會對自己不好……接著，研究者根據孩子的思考和回答，把孩子們分成「無條件接納組」和「有條件接納組」。3周後，研究者讓老師給孩子們安排學習測試，當然成績有好有壞。

研究結果表明：

「無條件接納組」的孩子，即使成績糟糕，也不會在負面情緒滯留太久，更不會因此自卑或自我封閉；相比之下，「有條件接納組」的孩子，遭遇成績糟糕的挫折後，情緒反應更強烈，不少孩子情緒低落，自卑心理也頻頻出現。

▲被人「有條件」接納的孩子，抗挫能力差，為什麼？

一位外國小男孩叫伊桑。

學習成績差，上課也常常分神，還逃課，唯獨喜歡畫畫。相比之下，哥哥的成績優秀，在其他方面也很出色。打罵無效後，爸媽把小伊桑送到一所偏遠的寄宿學校。在新學校里，伊桑仍舊因為上課分神、成績差，也被新的小同學排斥、被老師罰站。伊桑自卑到極點，畫畫課交白紙，每次吃飯總避開他人，臉上再也沒有一點孩子應有的笑容……伊桑知道，因為成績差和上課分神，沒有人愛自己，包括自己的爸媽，他覺得自己被全世界拋棄了，他也變成了旁人眼裡的一個「小怪娃」。

為什麼會這樣？

「有條件」接納孩子，在這些大人的觀念中，他們有「好孩子」和「壞孩子」的標準。他們好孩子的標準，或許就是「學習好、乖孩子、不打架」，而他們的壞孩子標準，或許就有「成績差、上課不認真、逃課」，他們用這些標準粗魯地往孩子身上套。

阿德勒說，「你並不是為了滿足他人的期待而活著，別人也不是為了滿足你的期待而活著。」這個道理，大部分家庭不懂，他們總以為，孩子實現了父母的期待，就是實現了自我。父母們尤其需要警惕的是，「有條件」接納孩子的做法，常常會對孩子缺乏同理心，也最終妨礙父母們找出孩子不良行為背後的真正根源。這種做法，會讓父母把他們身邊的「差孩子」越推越遠。

▲被「無條件」接納的孩子，挫折後更容易爬起來，心態樂觀

前面提到的伊桑小朋友，後來被新來的尼克老師關注，他全身心地接納這個自卑的「小怪娃」，並發現他患有讀寫障礙。因為老師的理解、鼓勵和無條件的愛，伊桑也慢慢獲得了自信，還獲得了全校繪畫比賽第一名。

當父母「無條件」接納孩子，對孩子有愛，總對犯錯或偶爾表現不佳的孩子加以鼓勵和支持，陪伴孩子解決問題，慢慢成長，孩子也不會因為挫折而過於消沉和自卑；孩子也因為有父母的鼓勵，可能會把犯錯和挫折當作成長必經的「小荷葉」，繼而他們便會加倍努力，尋求進步。

父母「無條件」接納孩子，孩子也因為父母無條件的愛，情緒和心態常常處於樂觀的狀態。這種心態，能幫助孩子因為「小」進步而快樂，因為「大」進步而幸福，這便是一個孩子最理想的積極心理了。

一位小男孩，在他的那張只有5分的試卷上，用紅色的顏料筆畫上了一顆星星，那是他獎勵自己的星星，然後小心翼翼地貼在床頭的牆上。

小男孩認真地對媽媽說：「媽媽，我今天還是沒得到老師的表揚，但我還是很高興，因為我比上次進步了5分，爸爸說每一次進步一點點就應該高興！」

這位小男孩，後來成為我的老師。他在課堂上跟我們分享時，所有人都被感動了。

這種孩子具有自我安撫能力，就像一位學步的小寶寶，摔倒後爬起來，用粘著沙子的小手輕拍胸脯，自我安慰「棒棒」……

無論誰，都有可能摔倒，孩子和孩子之所以不同，是有些孩子能在摔倒後高興地爬起來。你該幫孩子擁有這種快樂能力！

關鍵字：抗挫力、習得性無助、愛與行為、親子心理、早期教育

幼兒說，一枚親子心理諮詢師，學習國外幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。