明星們在小紅書上的護膚分享是胡說八道嗎？

來自專欄女神進化論

以下內容來自公眾號「女神進化論」

——150萬女生都關注的「內外兼修的成長教科書」

大家好啊，我是普羅卡斯特，今天我們說點輕鬆的 (真的是輕鬆的)。

前兩天，我們的商務同學 Dora 問我說：范爺分享護髮經驗，說很重要的一點是自己不愛洗頭，可能一周才洗一次，靠不靠譜啊，我也想試試～

我當然非常懵逼啊，我從沒聽說過靠一周不洗頭來護髮的...

於是早上在 Dora 的強烈要求下，我今天下載 app 看了半天，簡直打開了新世界的大門，全程??狀態

所以，今天基本是我第一次認真學習明星的護膚分享，算是普羅卡斯特的特殊心路歷程篇。

像幹細胞啊、淋巴排毒啊這些我們就不說了，你們應該都懂的。今天選了其他幾個印象深刻的地方，分享給大家。

▍可以紅藍光治療的防晒帽

因為范爺而來的，自然先關注范爺咯～

看范爺的分享，她是非常推崇防晒，而且在不放棄防晒霜的情況下，非常推崇防晒帽、防晒衣這樣的硬防晒手段的。

對於這一點，我實在不能支持更多。不僅是想美白的同學，想要皮膚順滑、少皺紋、縮毛孔等等幾乎所有想改善皮膚狀況的同學，都應該做好防晒，它是性價比最高的護膚步驟，沒有之一。

范爺推薦的這個防晒帽，按產品自己的說法可以阻擋 99% 的紫外線，相信作為防晒產品本身肯定是沒有問題的，之前我們也說過，單純做個防晒合格的產品的話，價格其實並不會很高的。

然鵝，這個防晒帽還有一個冷門黑科技讓無數同學動心不已，就是攔截紫外線的同時還能同時發射出紅光/藍光，有點厲害的。

但問題是，即便真的能，這個光強度夠么...

記得之前在網上也能找到一些數據的，不過現在反倒又找不到了，在品牌的天貓店鋪上只標註了一個「*數據來自百度百科及寧夏醫學院學報第25卷4期」。

《寧夏醫學院學報》在 2009 年就已經改名為《寧夏醫科大學學報》了，這個研究看來是 2009 年之前的，看來開始的比較早... 而百度百科的數據和結論...

這裡引用公眾號言安堂去年一篇分析文章的結論吧 [1]：

如果後益防晒帽官網上列出來的數據都可靠的話，應該是一款防晒能力還不錯的防晒帽（UPF值有50+了）；

至於越曬皮膚越好的說法么——個人覺得想法很好，可惜做不到。

看來雖然紅藍光的效果可能會讓人捉急，但至少防晒效果看來還是有保證的。

可是這麼一來的話，為什麼要花上千塊買一個防晒帽？

▍JayJun 防霧霾面膜

范爺愛敷面膜，大家都知道了。

不過看到范冰冰分享的這個防霧霾面膜的時候，心裡還是一驚：蛤？這是什麼鬼？面膜都能防霧霾了？

我們之前是說過霧霾的，第一嚴重影響呼吸道健康，第二呢還可能加重皮膚的自由基反應對皮膚造成傷害。

ok，霧霾對皮膚可能也會有傷害，get 了。但是預防/減緩傷害能靠面膜的嗎？

研究了一下，我實在找不到什麼理由讓我認定它是「anti-dust」或者「防霧霾」啊。

面膜里有抗氧化的成分、有抗炎舒緩的成分、面膜布也能短時間讓皮膚和外界隔離，但是這些都說明不了「抗霧霾」或者「anti-dust」這個說法吧，有一種被坑了的感覺。

PS. 如果你真的擔心霧霾對皮膚的傷害的話，不需要買專門的防霧霾護膚品，在白天的產品組合中記得選一種抗氧化能力突出的產品是方便、實用、百搭的一個方法。

▍范爺三明治洗頭法

要說經驗，這個簡單來說「護髮 - 洗髮 - 護髮」的三明治洗頭法，不得不說讓我眼前一亮...

其實很多同學可能都忘記了，2014 年 Glamour UK 的一篇文章中就提到了先用護髮素、再用洗髮水的洗頭方法，取名Reverse Hair Washing (逆向洗頭法)，一度引領風潮，原因之一就是「只要平價洗護產品，但洗髮後發量能增加明顯」。

這樣反過來使用之後，護髮素在頭髮上的殘留會比正常情況下少，考慮到絕大多數護髮素都是靠「硅油」來實現調理效果的，而硅油會把細軟發質更明顯的壓塌壓扁，所以殘留更少雖然會犧牲一些調理效果，但頭髮會更蓬鬆一些，看起來發量就更多了。

但是范爺無疑更進了一步，在洗髮之後還會再用一次無硅油護髮素在發尾。沒有找到 Pola 那套洗護的成分，不過無硅油也許是特殊之處？

對於范爺這樣的不出油發質，使用護髮素還是蠻好的，一定程度上彌補了頭皮本身出油少的不足，可以保證對頭髮的保護力和光澤度、順滑度。

但本身頭髮出油很多的同學，還是要適度使用護髮素、護髮精油和發膜這類護理產品，真的可以油起來超乎你的想像...

這樣反過來使用之後，護髮素在頭髮上的殘留會比正常情況下少，考慮到絕大多數護髮素都是靠「硅油」來實現調理效果的，而硅油會把細軟發質更明顯的壓塌壓扁，所以殘留更少雖然會犧牲一些調理效果，但頭髮會更蓬鬆一些，看起來發量就更多了。

但是范爺無疑更進了一步，在洗髮之後還會再用一次無硅油護髮素在發尾。沒有找到 Pola 那套洗護的成分，不過無硅油也許是特殊之處？

對於范爺這樣的不出油發質，使用護髮素還是蠻好的，一定程度上彌補了頭皮本身出油少的不足，可以保證對頭髮的保護力和光澤度、順滑度。

但本身頭髮出油很多的同學，還是要適度使用護髮素、護髮精油和發膜這類護理產品，真的可以油起來超乎你的想像...

而且，范爺這個方法實在是太麻煩了啊... 對於發質細軟的懶癌同學我覺得可以直接嘗試前面提到的「逆向洗頭法」，如果還要吹頭髮的話就在吹之前塗一下護髮精油。

另外，脫髮原因還是非常複雜的，我不太覺得這個方法可以保證讓你生髮，屬於「更仔細的護理頭髮使得視覺上發量更多」的方法吧。

不過，無論你用什麼方法，這其中提到的小心對待頭髮和頭皮、不要大力揉搓頭髮、不要高溫吹頭髮都是你應該注意的，雖然步驟繁瑣但看得出范爺對待頭髮還是非常上心的。也許這些做好之後你的頭髮也就已經開始變好了，不一定需要那麼複雜或者反常識的護理方法呢。

▍一周才洗一次頭？

在同一個帖子里，范爺說自己可能一周才洗一次頭，但也強調了自己頭髮出油很少嘛所以才可行。

出油多的同學就不要想了，BBC 之前的新聞說平均每個人頭上有 1000萬級數量的馬拉色菌，你個油頭本來就給細菌的糧食更多，還10天都不洗頭，想啥呢？？？【2】

作為一個從《寓言》一推出就在聽的人，我當然是非常關注安吉拉張韶涵同學了。不過這次可能關注的太細節了：發現安吉拉分享了這麼一款水母幹細胞成分的面膜。

幹細胞什麼的，相信你們肯定肯定都不會當真啦～ 不過其中還有一個 Juvelven，這個被我第一眼看成了 Juventus（也就是意甲足球隊尤文圖斯...）的成分是什麼東西？

Juvelven 也是一種多肽類成分，和之前我們介紹過的 Argireline?? 都是 Lipotec 家的原料產品，它成分表上是乙醯基六肽-51，乙醯基六肽種類非常多，還有比 51 更大的呢。

前面也提到像紫外線啊、環境污染啊這些都會通過產生自由基進而對皮膚細胞的 DNA 造成損傷。而這個 Juvelven 就是模擬了細胞中一種叫做 FOXO3a 的蛋白(全名叫做 Forkhead Box 03，不要問我為什麼叫這個)，在實驗中研究人員發現這個蛋白有減少 DNA 損傷甚至修復 DNA 的效果。

所以，安吉拉同學說的這個「逆轉細胞，修復基因損傷」倒也不是一丁點兒道理都沒有。

但是呢，實際使用中，它的效果主要還是在減輕 UV、環境污染引起的自由基對細胞的損傷上，可以認為是一種抗自由基成分吧，歸到和維C 一類似乎突然身價就掉了很多...

至於後面的「調理面部經絡氣血」，這個我也完全不懂就不多說了，大家看看就好，你們懂的。

如果說前面那個防霧霾面膜是宣傳上被坑了一下，那這個 Shero Ching 面膜看得我真是一波三折...

一開始，我以為這是個國外小眾品牌，Shero Ching 嘛。一通谷歌之後發現是國產品牌。

好的啊，沒問題，歐泊萊這些大牌不也名字起的特別海外么，還是要支持國貨的～ 於是就去國產備案上用「Shero Ching 面膜」查了一下，結果查出來的是「2018-01-30 已註銷」。

但是別急啊，想來畢竟國產備案平台的搜索功能經常抽風，於是又用「Shero Ching 」做關鍵詞把 11 頁都翻了一遍，終於找到了那個正常的。

好吧，不管之前的備案是因為什麼註銷的，至少現在看來還是有正常備案的，這一項木有問題。

看了看備案的成分表，還是蠻簡潔的：

水, 甘油, 膠原,支鏈澱粉, 玉米澱粉/丙烯醯胺/丙烯酸鈉共聚物, 白花春黃菊 (ANTHEMIS NOBILIS) 提取物, 透明質酸鈉, 葡聚糖, 甲基異噻唑啉酮, EDTA 二鈉

防腐劑 MIT 有些同學也許容易過敏，畢竟面膜不是沖洗類產品，風險高一些，但國家規定了還是可以用的，所以倒也不是不能用。

然而，安吉拉同學在分享里說這款產品瘦臉的秘訣是添加了「巴西的果膠」。看了看這個「巴西果膠」，看了看成分表，又看了看「巴西果膠」，成分表裡沒有啊...

看配的產品圖是沒錯的，那我只能說... 可能... 可能... 記錯產品的成分了吧... 真的找不到巴西果膠啊。

接下來會扒扒好用的國貨護膚品，感興趣的朋友可以去公眾號看，公眾號：女神進化論

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