把他按到飛起來——手把手教你為寶寶做撫觸

06-27

寶寶撫觸是一種科學的育嬰方法，通過觸摸寶寶的皮膚和機體，刺激皮膚感受器，影響中樞神經系統，促進寶寶身心健康發育小寶寶都很喜歡被溫柔地撫摸哦！別看他小，可是他知道那是爸媽對他的愛呢，那麼，要怎樣給寶寶做撫觸呢？

來看芝士媽媽的視頻教學吧。

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做撫觸前的準備

1、溫度、床等

選擇一張大人的床，便於寶寶伸展。

房間要溫暖、寧靜，室內溫度保持在26度左右。

放一些輕柔的音樂，有助於親子之間放鬆的情緒。

2、浴巾

將洗澡用的大浴巾墊在床上讓寶寶躺在上面時，肌膚感覺舒適，對局部撫觸時，要將其他部位蓋起來。

3、潤膚油

為寶寶選擇一款不刺激皮膚、不會造成毛細孔堵塞、較清淡易吸收的潤膚油。

撫觸前先將油倒在手掌心並將手搓熱，千萬不要直接倒在寶寶皮膚上，按摩時也要隨時保持雙手的溫熱。

4、媽媽修指甲

給寶寶做撫觸時，媽媽要全身放鬆，心情愉快。

媽媽的指甲要剪短，手上也不要戴任何飾品，避免刺傷寶寶的肌膚。

如果是長發，將頭髮紮起來，以免頭髮干擾到寶寶的眼睛。

1、先做頭部撫觸

將兩手拇指水平置於眉頭上處，四指放在頭後，兩拇指水平雙側推至太陽穴。

然後雙拇指從下頜中間向雙側推向耳垂，做出像微笑一樣的動作。

接下來四指併攏，從前額髮際撫向腦後，最後食指、中指分別停在耳後乳突部。

2、接下來是胸部和腹部的撫觸

雙手指尖自胸骨下開始，全手掌面緊貼前胸交叉向上推動至肩部，注意要避開乳頭位置，腹部撫觸以肚臍為中心，四指併攏從右下腹順時針方向畫半圈按摩至左下腹，注意避開臍帶和膀胱位置，按摩寶寶的肚子。

3、再是四肢的撫觸

媽媽兩手交替，抓住寶寶的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然後在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。

對側及雙下肢的做法相同。

再用拇指指腹從嬰兒手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進，撫觸每個手指或腳趾。

4、最後進行背部撫觸

撫觸前幫寶寶翻身成俯卧姿勢，雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆3-4次。

接著雙手從上至下力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，注意避開寶寶的脊柱，反覆3-4次。

然後從寶寶頭頂像畫問號一樣,自頭撫摩脊柱，做一次。

最後將寶寶的雙手向前放置，輕按寶寶臀部，抵住寶寶腳丫，寶寶就會出現抬頭反射，可以讓寶寶練習抬頭。

這樣就幫寶寶完成了一套撫觸動作。

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