格鬥課堂 | 奪命妖刀！張成龍曾用這招瞬間打懵對手！

還記得中國搏擊超新星張成龍在其GLORY首秀上使出的這招么？

這記非常突然的後腿高掃，直接將對手門德斯踢懵在地。

作為一門非常成熟的格鬥運動，踢拳有著全方位多角度的打擊技術，其中尤其以高掃踢的威脅性最大，常常有著一擊制勝的效果，堪稱武器庫中的奪命妖刀。格鬥史上曾誕生了不少憑藉高掃踢揚名立萬的選手，包括」荷蘭伐木工「彼得-阿茲、「克羅埃西亞戰警」米爾科-菲力浦維奇、」腿王「安迪-哈格等多名傳奇名將。

光說不練嘴把式。那麼，高掃踢應該怎麼練呢？

首先我們要明確，高掃踢是一種以對手頭部為攻擊目標的踢技。

在種類眾多的高掃踢中，主要以後腿高掃踢和前腿高掃踢使用頻率最高，威脅性也較大。

【練習要點】

我們通常會先練習後腿高掃踢，這對初學者來說沒有那麼高的協調性要求，而前腿高掃踢由於難度過大，在此先行略過。那麼，踢出一記好的後腿高掃踢需要注意什麼呢？

①踢出前雙手架高，防禦頭部；

②支撐腿向斜前方點出，帶動重心向斜前方移動；

③順勢後腿踢出，以胯部旋轉帶動身體旋轉；

④與此同時，後手向反方向擺出，穩定自身重心。

動作完整示範如下（別只盯著妹子看，記得認真學啊！）：

【使用時機】

如果讓對手察覺了你使用高掃踢的意圖，那麼打擊效果很可能因為防禦而大打折扣，因此需要選擇合適的時機踢出。在此以GLORY46廣州站孔洪星KO孫楊那場比賽為例：

先用多次中低掃、刺拳作為鋪墊，迷惑對手；

再次出腿時，對手防守已經被騙下去保護肋部了，而此次的攻擊目標卻瞄準了頭部。BOOM~一次漂亮的高掃踢終結！

也可以用重拳重腿將對手壓制在角落，以組合重拳破開對手的防禦，令其首尾不能相顧時，補上一記高掃踢也能錦上添花。

【防禦方法】

俗話說胳膊擰不過大腿，面對一記凌厲的高掃踢，靠鐵下巴硬吃是不現實的。我們建議將雙手抬高放至肩膀與頭部的側面進行防禦

【反擊方式】

完成防禦後，利用對手面門大開重心不穩的時機，塞進一記後手直拳；

或是防禦後迅速還以一記前腿高掃踢也能有效破防。

【注意事項】

①注重動作流暢性，一旦出腿猶豫，面臨的就是接腿、迎擊拳等一系列反擊

②保持耐心。高掃踢在關鍵時刻是制勝法寶，多角度打擊能夠讓對手難以抉擇防守方式，靈活運用腳步移動、刺拳或中低掃干擾等方式迷惑對手，就能引誘其露出空檔。

相信只要各位勤加練習，也能踢出像張成龍那樣漂亮的高掃踢終結！

最純粹的格鬥，最高級的享受，盡在GLORY榮耀格鬥！

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