【資源】孤獨症譜系自我評估工具

大部分都是英文的，小夥伴們可以一起漢化。

聲明：自我評估用於自我篩查，不代表一定有某些情況，確診需要用專業醫生進行評估。

最好用的：http://www.rdos.net/eng/Aspie-quiz.php

可惜沒有中文，可以使用翻譯軟體答題。評估方面較全面，有120+問題（之前有150+），根據是否符合自身情況來選擇符合程度。回答大概需要15分鐘，會生成得分、評估和一個雷達圖。

我的圖是這樣的

常用版：AQ (Autism Spectrum Quotient)-- 孤獨商。比如https://psychology-tools.com/autism-spectrum-quotient/

含有50個問題，5分鐘左右做完。孤獨症譜系得分一般在32以上。

https://www.autismresearchcentre.com/arc_tests

這個網站包括成年阿斯伯格評估 (Adult Asperger Assessment, AAA)，感覺認知等多個評估問卷。有一些問卷評估方法要從原論文里找，不是很好找，有興趣的話可以郵件我。

這裡面我認為最值得一做的就是AAA。AAA包括AQ（孤獨商）， EQ（情商）和RQ（關係商）。AQ和EQ是自評，RQ需要童年監護人評估。AAA表格第一頁還有孤獨症譜系障礙的癥狀評估打分。

http://www.asdinfowales.co.uk/diagnostic-assessment-2

這個網站很全面，包括自評量表和臨床評估用量表。臨床上主要使用ADOS和DISCO量表，但是都很貴，一般只有醫院才有。

述情障礙：

http://www.alexithymia.us/test-alex.html

這是我自評時做的。本來以為自己只是對別人不明白，還有點自知之明，結果發現並沒有多少自知之明。。。

為了確認，我做了所有的述情障礙問卷，包括讓家人做了互評的，結果非常一致。另外，根據我查的文獻，這份網上問卷是效用很好的，避免了之前TAS-20問卷等的一些表述不清/難以選擇的地方。

http://oaq.blogspot.com/2007/02/introduction-and-factor-targets.html

這個版本和上面的一樣。還包括對想像能力的評估問卷https://twofactorimaginationscale.com/

抑鬱：

https://www.clinical-partners.co.uk/for-adults/depression/a-test-for-depression

抑鬱的問卷很多，不確定的話可以多找幾份做。

焦慮：

https://depression.org.nz/is-it-depression-anxiety/self-test/anxiety-test/

問卷主要針對廣泛性焦慮。

注意力缺陷/多動：

https://add.org/adhd-test/

孤獨症譜系障礙還有很多伴隨狀況比如消化問題、免疫問題等，感興趣的話可以根據這篇文章篩查：http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(13)61539-1/abstract

關於確診：

國內幾乎沒有開展成人診斷，我知道的只有北大六院。國外要好辦得多，去精神科預約評估就可以了。需要注意的是，即使在國外評估，阿斯伯格中非中產、種族、女性等因素也會影響評估（https://spectrumnews.org/news/race-income-education-alter-accuracy-autism-screen/）。不過阿斯伯格的自評還是有很大可信度的。

http://weixin.qq.com/r/sTt9Zf3EM6BMrbkG926j (二維碼自動識別)