小兒成長有訣竅

初為人父或初為人母的你，正用滿足、喜悅而又充滿期盼的目光注視著你的小寶寶，看著他（她）健康快樂地長大，急切地想像著他（她）長大時的樣子。但是伴隨著新生兒的一聲啼哭，疾病就會接踵而至。如何才能提高小兒自身的免疫功能，增強小兒體質，預防疾病的發生呢？難道孩子出了什麼問題都要去醫院嗎？

經常有家長問我：小兒身上有經絡嗎？經絡養生適合小兒嗎？

當然有，小兒身上也有經絡。既然讓經脈通暢就是身體的保健，就是對疾病的治療，那麼讓孩子的經脈通暢，則可以促進發育，讓他們健康的成長。

中醫認為，小兒臟腑嬌嫩、形氣未充。

嬌是指嬌氣，不耐寒暑；嫩，指嫩弱；形，指形體結構；氣，指生理功能活動；充，指充實。臟腑嬌嫩是指小兒機體各個器官的發育不完全和脆弱；形氣未充是指小兒形態和功能未臻完善。宋代錢仲陽說：「小兒五臟六腑成而未全......全而未壯。」

小兒臟腑嬌嫩、形氣未充主要表現在肺、脾、腎三臟。

肺者，其位最高，為五臟之華蓋，主一身之氣，外合皮毛。小兒肌膚薄嫩，衛外不固，易感外邪，由口鼻或皮毛而入，必內歸於肺。五臟之中，肺最先受邪，也最易受邪，因其最為稚嫩，故肺為嬌臟。

脾者，氣血生化之源，為後天之本。由於小兒生長發育迅速，對精、血、津液等營養物質的需求比成人多，而消化與吸收功能差，因此時感脾常不足。

腎者，為真陰真陽之所在，為先天之本，是小兒生長發育之根本所在。先天之腎氣需要後天之氣不斷化生氣血滋養之，而後天之氣所以能化生氣血，又必須依賴先天之氣的溫運資助。小兒腎氣不盛，脾亦不足。

肺常不足、脾常不足、腎常虛是小兒臟腑嬌嫩生理特點的主要表現。針對小兒身體這種特殊的生理特點，我們可以在他（她）們的稚嫩的手指上補脾經、補肺經、補腎經。

補脾經

小兒的脾經，在拇指末節羅紋面。將小兒拇指屈曲，在其拇指羅紋面做順時針方向的旋轉推動，為補脾經。可健脾、壯氣血。若脾虛泄瀉，消化不良，不思飲食，腹脹，腹痛，疳積，泄瀉，自汗（指不是由於服藥，也不是因氣候影響而經常汗出不止，活動後更甚的癥狀），盜汗（指睡眠後汗出，醒後汗止的癥狀），氣虛無力以及脾胃虛寒諸證均宜用補法推之。

補肺經

小兒的肺經，在無名指末節羅紋面。以拇指指面在穴位上作順時針方向的旋轉推動，為補肺經，可補肺益氣。用於治療感冒，發熱，咳嗽，胸悶，氣喘，虛汗，脫肛等。

補腎經

小兒的腎經，在小指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推為補，稱補腎經，能滋腎壯陽，強健筋骨、促進生長發育。用於治療小便赤澀，不易排凈，尿多，尿頻，尿急（指憋不住尿）等。

經絡養生對於小兒特別適合，它操作簡便，易學易懂，便於掌握，對一些常見病、多發病有很好的治療效果，最重要的是，不經過口服用藥，就避免了毒副作用的發生，也不對小孩子造成過敏現象，而且不拘於時使用，對小兒的發育、成長有很好的保健作用。只需要一點時間，培養一點興趣，您就會成為寶寶身邊無時不在的家庭醫生！

Tips：捏脊治疳積

疳積，民間俗稱奶癆，是消化吸收功能長期障礙所引起的一種慢性消耗性疾患，與現代醫學所稱的營養不良症相類似。本病多發於3歲左右的小兒，起病緩慢，病程愈長，病情愈重，嚴重影響小兒的正常生長和發育，故將其列為兒科四大症之一。

疳積為疳症和積滯的合稱，二者是同一病症的兩種不同病理階段，積滯輕，疳症重。疳有兩種含義，一為「疳者甘也」，謂其病由於吃甘甜油膩的食物過多所致，二為「疳者干也」，是泛指全身消瘦，肌膚乾枯，氣血津液不足的臨床徵象。疳症多是積滯的進一步發展，所以古人說「無積不成疳」。

積滯多由於飲食不節，積而不化，損傷脾胃，氣滯不行而形成；疳症多由於稟賦不足，或大病久病後，或積滯日久，脾胃虛損，臟腑失養，機體失榮所致。

有了積滯怎麼辦？簡單一句話：捏積！

捏積，治療部位在脊柱肉側，故又稱捏脊。捏時先將寶寶固定在床上，俯卧，然後兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，交替向前捻動，每3次就輕輕用力向上提1次，有時可以聽到「叭、叭」的輕微響聲，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重複3-5遍，至皮膚紅潤微充血為度。

捏的方法有兩種。一種是用拇指橈側緣頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。另外一種是將食指屈曲，用食指中節橈側頂住皮膚，拇指前按，兩指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前。兩種手法根據喜好隨意選擇。

注意，第一次按摩的時候寶寶可能覺得非常疼痛而啼哭不止，可略微緩慢的進行以讓寶寶適應，手法不要太重。

捏脊法為臨床常用的小兒保健手法之一，具有健脾消積、開胃、補氣血、強身體的作用。常作為小兒保健的常規手法操作。