重建幸福婚姻，你準備好了嗎？

心理引言: 大多數時候，離婚對於一個人來說，會帶來重大的創傷。從離婚的陰霾中走出來重建婚姻並不是個輕鬆簡單的過程。但是我們應該知道的是，只要做好了準備，重獲幸福的機會並不少。 ——心靈咖啡網【事件回放】

　　據《上海市2009年度婚姻登記分析情況專報》的數據顯示，去年喜結良緣的新人中雙方系初婚的為106386對，佔總數72.17%；男方初婚，女方再婚的8011對，佔總數5.43%；女方初婚，男方再婚的8013對，佔總數5.44%；雙方再婚25003對，佔總數16.96%。原本在大家的觀念里，離婚女可能更難嫁，離婚男則相對「好出手」，但這一組數據卻顯示，兩者再婚的數量相當，機會均等。

　　闖不過三關

　　讓很多婚姻破裂

　　人們常常說七年之癢是一段婚姻要面臨的關口。王晨卻提醒說，在婚姻開始的一兩年里，是重要的磨合期，這期間有3道難關，很多闖不過去的人，最後走向了分手。

　　首先是原生家庭關。原生家庭決定了一個人的價值觀、消費觀、生活信念、與人相處的應對姿態乃至生活習慣等等。在開始一段婚姻的時候，抱著了解、理解甚至是學習的態度進入到對方的世界，才能形成一個雙方都感到舒服的新的世界。

　　第二是性格關。性格是由人的先天氣質加後天學習所形成。先天氣質大致可以分為「憂鬱型」、「樂天型」、「激進型」「冷靜型」「討好型」，都各有利弊，需要注意揚長避短。比如「憂鬱型」的人，可以多發揮自己努力、喜歡學習新東西的特點，並注意將自己敏感的方向指向生活中積極、美好的一面。而「憂鬱型」的配偶則需注意給予他/她更多的肯定與讚美，主動與他/她有更多的交流，避免情緒積累。

　　第三關是男女差異關。男女心理天生存在很多差異，總體而言，男性更注重理性、解決實際問題為目的；而女性則偏重感性、關注情感支持。男性常常以為為愛人解決實際問題就是表達了愛與關心，其實女性更需要的是委屈時的一個擁抱、疲憊時的一個親吻。而女性可以給予男性的最好禮物就是信任：信任你在任何時候都知道如何應對；信任你有能力解決各種問題；信任你對我的愛、你許下的誓言。當然，在性心理方面，男女也存在很大差異，需要雙方在生活中憑著愛與真誠一起去探索、發現、享受。

　　卸掉「仇恨」

　　學會成長

　　近日，女星馬雅舒高調再婚，吸引了大眾的關注。馬雅舒在向媒體談及前夫吳奇隆時稱，當年的自己將吳奇隆當作偶像，還談及了自己的一些問題，「因為好奇心常看他的簡訊、偷聽電話。我愛吃醋、愛做夢，又有點小心眼。雖然現在偶爾還有這念頭，但會盡量忍住。」查看老公的簡訊、偷聽電話，在家庭里褪去明星光環的她，遇到的問題在很多婚姻遭遇麻煩的女性身上都會發生。

　　王晨表示：「馬雅舒的這些行為是典型的自我價值感不夠高、缺乏安全感的表現。很多女性說老公給不了自己安全感，其實成年人的安全感不是靠別人給的。當一個女性在內在不認為自己是值得被對方愛、尊重的時候，對方自然不可能去愛她、尊重她。要知道我們在交流的時候，除了語言、肢體動作在交流外，我們的潛意識也在交流，對方能接受到這樣的信息。」

在親密關係上，男性和女性有著不同的方式。女性往往是越親越密，男性則是需要空間的。開始自己第二次婚姻的馬雅舒，學會了盡量忍住不去看老公的簡訊，這是她在結束第一次婚姻後的成長。

　　對於女性而言，離婚帶來的最直接的影響可能是對於自信心的毀滅性打擊。很多女性會認為自己「被拋棄」了，然後是一份「不甘心」——曾經一起奮鬥、一起吃苦，現在日子滋潤了，卻沒有了自己的位置。相對而言，女性更在意年華的逝去，遭遇婚變，似乎更印證了自己老了、沒有吸引力的事實。

　　如果，婚姻解體已成事實，要允許自己卸掉「堅強」、「仇恨」的防禦，充分哀悼已經喪失的這段感情才能走過傷痛。要明白，放下不等於遺忘，而是經歷過、愛過、痛過、然後走過，將那些美好而溫暖的回憶珍藏在心裡，成為自己生命中的珍珠；也將那些遺憾轉化為經驗與生活的智慧，幫助自己可以更好、更從容地應對明天的生活。

　　再次進入婚姻前

　　請做好準備

　　1、更多理性考慮，重視磨合基礎。

　　經歷過情感重大創傷，心理上留下不同程度的烙痕。並且一個人在長期生活方式的影響下，一些喜好與不喜歡的事物都會留下敏感的投影。所以再婚時更應從磨合基礎出發，特別是被動離婚者，切忌「報復」心態而忽略了自己內在真實的需求與渴望。再婚後需要磨合的內容很多、範圍很廣，需要給自己和配偶以足夠的時間，主動了解、適應對方的習慣，尋找一個能照顧到雙方的「折中解決」辦法。以寬容、積極的心態將這個過程視為生活給予自己的更多的學習機會。

　　2、避免無謂的懷舊和比較。

　　若不斷流露出對前夫的懷念之情，或者總是不自覺地以前夫的優點與現任丈夫的缺點相比較，事事挑剔，處處不滿，都會傷害對方的感情，也使自己對重建的家庭失望，甚至導致婚姻的再度破裂。

　　3、提防嫉妒心理隔離彼此的親密感。

　　尊重配偶過去的情感，並清楚地意識到那屬於過去，嫉妒其實是自己再將其「復活」。對於中國男性，尤其需要避免「性愛型嫉妒」，真正需要重視的是對方的心理貞操，珍惜對方愛的感情。

　　4、建立坦誠的心理機制，避免自私心理。

　　再婚後如何對待子女是一個需要足夠智慧來面對的問題，再婚家庭的子女因無血緣關係，容易滋生矛盾而起離間作用，這種情形下各自父母容易產生自私心理偏袒自己子女。人是感情的動物，若視配偶的孩子為己出，越坦誠無私也越容易贏得對方的真心。

　　5、避免對於財產的戒備心理。

　　經歷過感情破裂、財產分割的創傷，常會產生戒備心理並帶入到新的婚姻生活中，「將心比心」，這隻會為建立新的親密關係設立障礙。再婚前可以將「我的」「你的」婚前財產用途、日後歸屬等敏感問題互相說明、達成一致，婚後財產則需樹立「我們的」概念。

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