胃不好,艾灸這倆穴位,比胃藥還厲害!

生活節奏加快,不少人飲食不健康,引發胃腸疾病,消化不良 胃脹 等,俗話說三分治七分養,除了吃藥還可以用穴位按摩來解決這些問題。

胃不好有幾個原因?

1 精神緊張:一個人的精神狀態可以通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌過多的胃酸造成慢性胃病;

2 酗酒過度:酒精本身可直接損害胃黏膜,還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷;

3 過度疲勞:無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使胃黏膜收到損害;

4 饑飽不均:飢餓時,胃內的胃酸 蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成胃黏膜的自我消化;過飽時又易損害胃的自我保護機制,胃壁過度擴張,食物停留的時間過長等都會造成胃的損傷;

5 飲食不潔:幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,潰瘍病人可通過餐具 牙具及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物也是感染的原因之一;

6 晚餐過飽:有些人早餐午餐吃很少,把一天的食物集中在晚餐上,或者經常睡前吃點東西,這樣不僅影響睡眠質量,引起肥胖,還會加大胃的負擔引起慢性胃病:

胃不好,怎麼治?

1 消化不良:大陵穴

此穴五行屬土,對應著脾胃,相當於健胃消食片的功效,可以降胃火 心火,提升胃動力,每天順時針逆時針各揉200圈;

四縫穴

為經外奇穴,是消宿食 化積滯的專用穴;用大拇指掐揉每個手指一分鐘,兩手交替,也可用艾條灸15分鐘左右;

2 胃脹:足三里

在小腿外側,膝蓋下四橫指,此穴為強壯穴,可治一切胃腸疾病,艾灸足三里 勝吃老母雞;

內關穴

手腕往手掌的方向約3橫指,中間兩筋之間,胃脹,消化不良,打嗝揉按此穴兩分鐘即可緩解。

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