小兒積食不可怕！堅持每天15分鐘，輕鬆告別積食！

假如孩子常常傷風，咱們也許會說這寶寶體質差，動不動就傷風。

本來，飲食不規則、常常食積的寶寶，體質就沒幾個好的。由於寶寶本來就脾胃弱，每次食積都是對他的脾胃一次嚴重的損傷。

剛開始食積，寶寶也許沒太大反響，僅僅飯量偶然削減。假如寶媽寶爸沒及時察覺，食積久了，次數多了，脾胃就會受損很大。

而脾胃又為生化之源，意思即是說脾胃是發生和助人體吸收各種營養的中心機器，你想假如中心機器壞掉了，營養跟不上，孩子的體質如何會好?體質差了，氣候稍一改變，孩子就會傷風、發燒。

還有，中醫五行以為，土生金，而脾屬土，肺屬金，當脾胃弱了，肺氣也會變弱，肺本為嬌臟，這下就更嬌氣了，不能受一點風吹草動，否則就會傷風。

開天門：

即是從將眉毛中心的印堂穴向頭頂方向直推，300次。

推坎宮：

即是推眉毛，從內向外推300次。

揉太陽：

太陽穴對比好找，就在眼角的外側，有個明顯的凹陷即是太陽穴，揉100-300次。

清大腸：

大腸經是在寶寶食指橈側緣，從指尖到指根成一條直線，由指根向指尖方向直推即為清大腸，300-500次。

清胃經：

胃經是在寶寶大魚際的外側，由大拇指指根到手腕成一條直線，從手腕方向直推至指根，為清胃經，300-500次。

順時針摩：

腹揉肚子5分鐘。

掐揉四橫：

紋四橫紋即是我們常說的四縫穴，100-200次，如果食積久了，可以用三棱針點刺四縫穴，會出來很多油質的黃水，對於改善胃口，作用還是比較顯著。

揉板門：

板門即是在小孩的大魚際處，按揉100-300次。

補脾經：

脾經即是孩子的大拇指橈側，從指尖到指根成一條直線，從指尖向指根直推即是補脾經，200-300次。

上面這套方法，做下來大概15分鐘左右，作用非常好。

家長千萬不要小看食積，日子長了，孩子不光是重複傷風發燒的事情，個子也會比同齡人矮，比較乏力，經常沒勁兒，後期的就會面黃肌瘦。到時候再去醫治，作用就會很慢。