人到老年十六悟

06-27

近兩年發現自己總是神經恍惚，記憶力交差，拿東忘西，丟三拉四。有一天上班坐公交車發現公交卡沒帶，上班路上一去一回花了四元車費。下班回來原打算下班路上到曙光下車充交通卡後再取點錢，突然想起卡沒帶，翻包里銀行卡也沒帶沒招就得到家取。到家後心想先取錢呢還是先充卡？最後選擇先去站前充卡。到了沖卡地點發現包里錢花光了不足沒充上，氣得我又到了農行自助取錢，我從包里取卡時發現包里不是農行卡是我的商行存摺。錢也沒取上，我又到商行取完錢回了家。白跑了兩次氣得我直罵自己的記憶力咋就那麼差呀！到家後坐在沙發上心想我這不是成了廢人了嗎!從這段時間的表現我感到很糾結也在自問，難道我真的老了嗎？40 多歲就算老也不至於到這個份上呀？還是我的腦子真的出了毛病哪？想起現在的變化真的很大，這一切的變化與年齡的增長是分不開的。"論語"有雲:三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不逾矩，可自己轉眼間也步入了四十而不惑之年。漫長的人生路啊！當你深一腳，淺一腳走到中老年，回眸身後的重重關山，不由暗自長噓一口氣。這是一種無奈的感嘆，還是飽嘗了酸、甜、苦、辣、咸之後的惆悵？我想：感嘆也好，惆悵也罷，人生易老這是客觀規律，五味俱全是人生之真味。當然，一個人由青年步入中老年，從生理上就是由盛轉衰，從事業上是從前台到幕後。面對這樣一個落差，你說沒有留戀，沒有牽掛，沒有失落，沒有傷感也非人之常情。年齡的階段性的變化也是人生的轉折點，想一想人到老了也很可怕，身體一切功能都減退，要想過好晚年生活就得調節好心態和飲食適當運動，即使年歲大了也可以活得有知有味。老年人有老年人的樂趣，所以中老年人們一定要尋找自己的興趣和愛好開開心心的活。

有一天看見一篇文章，靜下心來認真看了看,覺得頗有道理,頗有感觸。可這是７０來歲的老者所感悟，卻和我的思想不謀而合，為了勉勵自己也想與大家共勉。本人也是中年人，對人生不敢說大徹大悟,可我感悟到,只有活得明白,才能過得從容,活得瀟洒。遺憾的是,不少人至今還難得明白!我願把這點"小明白"寫出來獻給中老年朋友,以期換來些"大明白",共勉之。一、活法:過一天,少一天;過一天,樂一天;樂一天,賺一天。

二、幸福與快樂:幸福不會敲門來找你,快樂也不能從天而降;幸福靠自己營造，快樂要千方百計去尋找;幸福和快樂是一種感覺和感受,關健在於心態。三、金錢:對錢不要看得太重,更不必斤斤計較,一旦看開了,那是身外物,生不帶來,死不帶去。如果有人需要你幫助,慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂,何樂而不為?如果花錢能讓你悠閑自在,也值。明白人能掙能花,善待自己。四、健康是自己的:金錢是子女的,地位是暫時的,榮譽是過去的,健康是自己的。五、不一樣:父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女問問看看就知足;子女花父母的錢,理直氣壯,父母花子女的錢,應不那麼順暢;父母家也是子女家,子女家可不是父母家,不一樣就是不一樣,明白人把對子女的付出視為義務和樂趣,不圖回報。一心想回報,就是自尋煩惱。

六、養病指望誰:指望子女?久病床前無孝子,指望老伴?自顧不暇,無能為力,還是指望錢吧,只能花錢養病。

七、珍惜得到的:對於得到的,人們往往忽視它,對於得不到的,往往把它想得太美,其實,生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞,明白人十分珍惜和欣賞已得到的,並不斷發現它的意義,使生活不斷充實和快樂。八、擁有快樂的心態:對生活充滿了感激和欣賞,比上不足,比下有餘,知足長樂;與人為善,樂於付出,助人為樂;培養多種愛好,樂此不疲,自得其樂;遇事以平和和寧靜的心態去對待,這樣就會永遠擁有快樂的心態,有了快樂的心態就擁有了健康。九、平平淡淡才是真:高官厚祿、地位顯赫,是少數;平民百姓是多數。少數人未必都幸福,多數人未必不幸福。多數望著少數,不必自卑,人本無高低貴賤之分。只要咱對事業盡心儘力,就算做了貢獻,心安理得,問心無愧,何況大家都退下來了,大家都一樣。最終的歸宿都要回歸自然。其實高官不如高壽,高壽不如高興,高興就是快樂,快樂就是幸福。十、老年人到哪裡尋樂 (一)學習:讀書、看報、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影,學什麼,任你挑,既長知識,又練了大腦,思想境界在提高。(二)運動:游泳、跳舞、打拳..各有所好,體質在增強,心情越發好。(三娛樂:游泳、唱歌、打麻將,只要自己喜愛,從玩中取樂交友,何樂而不為。(回)交友:晚年生活應該多層面,多元化,豐富多彩,只有一兩個好友還不夠,要擁有一幫老友,友情能滋潤老年生活,使你不僅不感孤獨,而且過得有聲有色,有滋有味。(五)培養多種愛好和情趣:懷有一顆童心,不斷探索和實踐,使生活多姿多彩。十一、幸福家庭公式:欣賞、尊重、表達+溝通、理解、包容+付出、互動、創新+幸福+快樂。十二、為自己好好活一把:人生大半輩子為事業,為父母、家庭、子女而忙碌,活得很累,如今剩餘時間不多了,該為自己好好活一把啦,怎麼開心就怎麼過,做做想做和願做的事。不管別人怎麼著我,怎麼說,因為我們不是為別人的好惡而活,活出一個真實自我吧!十三、痛苦:一個人對痛苦的承受、忍耐、排除和消除,最終還要靠自己,時間是最好的醫生,關鍵還是在這段時間裡你選擇怎麼個活法。十四、懷舊:人老了為什麼懷舊?人到晚年,事業已走到盡頭,往日的輝煌巳成了過眼煙雲。站在人生最後之驛站,心靈渴望凈化,精神需要升華,企盼擁有純樸真情,這時,只有故地重遊,共同追憶童年的夢,與老戰友,老同學共敘年輕時趣聞樂事。十五、順其自然:如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強求不得,強扭的瓜不甜。十六、坦然面對死亡:生老病死,自然規律,不可抗拒。當死神抓住你不放時,何不坦然面對,笑傲死亡。只要咱一生為人正直,不做虧事,就該心滿意足地給自已畫個圓滿的句號。　　我認為以上的話對任何年齡都有啟示，所訴說的是一種生活態度．一種豁達，開朗的精神。　　我從來是吸取精華，除去糟粕。目的只有一個：提升自己，完善自己，使自己更有品位，更有內涵。善待自己，善待家人，善待身邊所有的人。世界之大，芸芸眾生，相識就是緣，好好惜緣，過好生命中的每一天吧！