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婚姻中的孤獨,男人你懂嗎?

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文 | 語航 盧悅 趙悅辰 來源丨心之助(ID:luyuexinli)

和吃飯喝水一樣平常,每個人都會孤獨

你孤獨過嗎?我孤獨過。

有人覺得,孤獨與這個人性格太過孤僻有關。或許,有些感覺孤獨的人會有些孤僻,但不是所有孤獨都是由於性格原因。

我曾經有個哥們,我叫他刺蝟。那時我們經常一起聊天,天南海北地聊,無話不談。我不擅長隱藏自己的感情,所以從一開始,我就掩飾不住對他的好感,可我知道他有女朋友,而且兩人感情很好。

為了保住這段不夠純潔的友誼,我決定做他的哥們,漸漸給愛慕換上另一種行頭,保持彼此的關係。

可不管怎麼掩飾,我都感覺內心空洞。不管聊得多麼熱火朝天,我心裡總會有一種失落感。我想,那應該就是孤獨吧。

如果說,當內心的慾望無法被滿足的時候最孤獨,那麼,我內心的慾望是什麼呢?是想擁有他的愛情還是僅僅想擁有這個人?

後來,他去世了。在那之後我感覺,連帶有他的回憶也都變得孤獨了,因為我想擁有的,永遠都得不到了。

我突然發現,或許真正的孤獨,是源於內心的渴望得不到回應而引起的悵然若失。這種感覺,不是得不到認可的氣餒和遺憾,而是一種被無形中忽略的情感。

而持有這種情感的人,通常是有自知力的。他們的孤獨,多半是主動性的孤獨。

有伴侶的人生,可能更孤獨

孤獨,是所有人容易迴避的情緒。不光因為孤獨感讓我們感到一種蝕骨攝心的涼意,難以忍受,還因為我們不想別人看到我們的孤獨感,好像在別人眼裡,自己過得特別慘。

於是,我們越是孤獨,就越迴避,越迴避,就越增加孤獨感的滋生。

二十多歲剛進入社會,是我們最孤獨的時候,很多人為了避免孤獨的感覺,會選擇戀愛結婚,以為有了伴侶就不會孤獨了。

他們一定沒聽有些已婚人士說過,結婚了,可能更孤獨。

有一次,我跟閨蜜聊起這件事。

- 你結婚後還會偶爾覺得孤獨嗎?

- 會吧。

- 什麼時候感覺最孤獨?

- 內心的渴望得不到回應的時候吧…

- 比如呢?

接下來,她給我講了一個故事。

結婚七年,我和老公開始對彼此各種不滿。說起來,也都是家長里短的瑣碎,可也正是那些小事,讓我對這個每天同床共枕的男人越來越失去信心,對這個每天共同生活的房子也越來越厭倦。

有一次,老公因為工作的事著急上火,連著幾天都綳著臉進進出出。看到他滿面愁容,我一邊擔心,一邊又不知道怎麼辦好,但還是想努力讓他開心。

於是那天,我主動去買了瓶紅酒,想陪他喝點,說說心裡話。要知道,以前我都是滴酒不沾的。誰知道他非但沒領情,還各種潑冷水。

- 什麼都不懂,瞎買什麼呀!

- 你不是愛喝紅酒嗎?我特意跑了好幾條街給你買的。

- 行,謝謝你!但我今天不想喝酒,沒心情。

- 你怎麼了?單位有什麼事兒不順心嗎?

- 不順心的事兒多了,你能幫我解決呀?什麼都不懂。

- 你這人怎麼這樣?我好心好意買酒,想陪你喝點,你這什麼態度?

- 我又沒讓你買!我已經夠煩了,你能不能消停點!

說完,他飯也沒吃就出門了,我看著還沒打開的酒瓶,心裡像堵了塊大石頭,卻始終哭不出來。我做錯了什麼?我也知道他不是成心的,可為什麼總是這樣?

結婚7年,說實話,感情也不新鮮了,該了解的也了解了,我們交流越來越少,我倆現在要是在一個屋裡,可能一整天都不會說上一句話。

不是不在乎對方,只是說不到一起去了。他外面的工作我不懂,我的主婦生活他也不懂,有什麼好聊的呢?只要做好各自的事兒就行了吧?

人們常說,結婚就是有情人終成眷屬。但其實,我們都錯了,結婚不是一種美好結局的句點,而是另一種鬥爭的開始。

這種鬥爭,不是仇人之間的爭鬥,而是與自己內心理想伴侶的鬥爭,你心中期待的理想伴侶與現實伴侶相互拉扯的鬥爭。

而剛才的例子,其實就是伴侶之間最常見的孤獨感。越是親近的人,越會產生孤獨感,尤其伴侶之間。因為彼此期待,對方就是這個世界上最懂自己的人,所以不管遇到多大的困難和委屈,總想著那個人能夠理解自己。

令人傷感的是,這是不可能的。即便有時伴侶也會替自己分憂解難,但很多時候,越是親密的人,越容易用情感去化解實實在在的問題,這樣的結果,就是導致分擔越多越走失望,久而久之就會出現那句:你根本就不懂我!

有時候,最可怕的孤獨感是無法言說的,它悄悄滋生在我們的情緒里,思維里,甚至情感里。我們會聽到這樣的話,你不會明白的。是的,誰都不會明白的,甚至連當事人自己可能都不會明白,自己的孤獨感,到底由何處而生,何處而落。

孤獨感如此難受,如何克服?

首先,你要承認孤獨的存在。

你有沒有過這樣的鬱悶?有時候,自己受了委屈想求安慰,可往往是越親近的人卻越「冷酷」,感覺比原本受的那份委屈還難過。

比如,你想對另一半吐槽一下最近的各種不愉快,卻被對方一句話擊得惱火:行啦,你都多大了?還為這點破事兒鬧心,我這會兒正忙呢,以後再說吧。

這時候,你之前的傷心已經被更殘酷的虐心替代,在你心裡,對方已經成了史上超級無敵大混蛋,而你成了這個世界上最無辜的小女孩。

孤獨感終究是自己和自己的較量,是現實中的你和潛意識中那個沒有安全感的你之間的較量。你總會遇到自己掌控之外的事件,在遇到各種意外無法駕馭的時候,你能夠改變的只有自己。

孤獨感亦是如此。孤獨的感覺人人都有,但你的孤獨感只有你自己才懂。所以,親愛的,在被它「騷擾」之前,何不去先承認它並且與它好好相處呢?

其次,找出孤獨的根源,尋求解放。

有人說,「不需要語言就能被理解」的感受,正是孤獨中的人渴望得到的。早年沒有過這樣體驗的孩子,在未來的人生中,總會有一種看似沒有原因的孤獨和悵然若失感。

孤獨感可能給人一種孤立的感覺,但孤獨感本身不是孤立的情感,它的發生一定是多方面因素導致的,所以,認清自己孤獨感的來源很重要。

比如,和老公吵架了,最好的朋友不信任你,父母也不理解你。那麼,你除了討厭孤獨,是不是可以想一想,為什麼孤獨會找上你?

究其根源,大多數人都是在孩童時代有了這種感覺,那時候小,不懂得如何理解這種感覺,加上父母沒有正確的引導,所以長大以後難以接受和克服。

但是沒關係,只要相信,孤獨感並不一定是壞的就好。要知道,有些不被理解,內心感覺空虛,多半是自己的問題,只要讓自己足夠內心強大,這就是你蛻變的起點。

有人說,這世界上最強大的人,就是那些能一個人孤單生活的人。我想起電影《世界上最偉大的父親》的一段台詞:「曾以為世界上最糟糕的事,就是孤獨終老。其實不是,最糟糕的是與那些讓你感到孤獨的人一起終老。」


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