養生黑豆醋飲的做法【圖解】,如何做養生黑豆醋飲,怎樣做養生黑豆醋飲,養生黑豆醋飲的詳細步驟,瘦身養顏烏髮補腎，美食吧

食材：

有機糙米醋

有機黑豆做法：

1、有機黑豆沖洗乾淨後涼干，放入平底鍋中小火炒至黑豆皮爆開，露出綠色的豆肉

2、盛出放涼，裝入乾淨的玻璃瓶內，倒入有機糙米醋，醋的量要溢過黑豆多一些，蓋上蓋子密封保存在冰箱或陰涼乾燥處兩天即可食用。

黑豆泡醋不但具有瘦身、美容、補腎、明目、烏髮的功效，還能改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病等等，對長時間看電視、電腦引起的視力下降、眼睛乾澀疼痛、頭暈、甚至近視都有很好的作用！！麻呀！真是不查不知道，原來好處這麼這麼多，真是集萬千寵愛於一身啊！！

來自網路：

黑豆，性平，味甘，具有補脾、利水、解毒的功效，對於各種水腫、體虛、中風、腎虛等有顯著療效。食物中毒或藥物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯服用解毒。

黑豆含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等

泡好的黑豆醋，用密封瓶放在冰箱里或者陰涼乾燥處，每日晚飯後服用3-5粒左右，也可用水稀釋醋沖服，堅持服用一段時間會有明顯的改善效果哦，先不說其它，光是沖著瘦身某丫也要試一試呢，拭目以待看效果~

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