心律失常防範妙招

　　俗話說「一場秋雨一陣涼」，機體對驟降的氣溫通常需要有個艱難的適應過程，中老年人的心臟尤其如此。在天氣轉涼的情況下，我們如何預防晝夜溫差引起的心律失常？心律失常是猝死的主要原因之一，我們如何來避免心律失常以及猝死的發生呢？

　　白露節氣過後，申城晝夜溫差加大，天氣轉涼，人們紛紛批上長袖。在這種天氣里，心血管病的發病率最易增加，既往有心律失常的老病號也要注意及時添衣保暖，防止疾病複發。

　　其實心律失常在每個人身上都可能發生過，只不過它在有的人身上表現很輕，有的癥狀重；有的持續時間短，有的持續時間則長;有的偶爾發生，有的經常發生。一般情況下，癥狀輕、持續時間短、偶爾發生，對健康影響不大甚至毫無影響;但若癥狀重、持續時間長、經常發生，可能就會危及生命。

　　寒冷刺激等因素易引發心律失常

　　正常心臟如果受到寒冷、疲勞、喝濃茶、煙酒刺激、情緒激動等，常可出現心律失常。嚴重高血壓、低血鈣，可使心肌收縮力減弱，產生室內傳導阻滯而導致心臟驟停。

　　上海遠大心胸醫院胸腔鏡心臟中心主任程雲閣介紹，心律失常患者可能出現發作性心悸、心慌、咽喉部突發堵塞感、胸悶，嚴重時伴有頭昏、黑朦等癥狀，甚至可能出現失語，偏癱等腦梗塞等情況。無心臟病者一般無重大影響，但發作時間長，每分鐘心率在200次以上時，因血壓下降，病人發生眼前發黑、頭暈、乏力和噁心嘔吐，甚至突然昏厥、休克。

　　小妙招幫您緩解心律失常

　　突發心律失常時，千萬不要過分緊張，因為緊張情緒往往會加重病情。程雲閣主任為廣大讀者提供了一些緩解心律失常的小妙招。患者可以嘗試深吸氣後憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然後用力做呼氣動作；還可以用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起噁心、嘔吐，可起到終止發作的作用。

　　另外，人體中有一個非常重要的穴位——內關穴，如果我們每天常按此穴，可以有效緩解心律不齊。將右手3個手指頭併攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，每次按捏5-10分鐘，每天2-3次。

　　心律失常治療中心為您保駕護航

　　用以上保健方式對心律失常癥狀的緩解畢竟是有限的，心律失常患者需要擺脫病痛，還需尋找根治性的療法。

　　心律失常治療中心是中國醫師協會認定的區域性心律失常診療基地。中心匯聚心律失常診療專家和全國各大醫院知名專家，患者可以在網上預約全國著名診療專家。中心將致力於打造一個內外科專家聯合會診治療心律失常的一站式中心。

遠大心胸醫院

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