尿液顏色能反映身體的健康狀況

　　　　你的尿液顏色比平時變深了？你知道這是什麼原因造成的嗎？　　尿液是由身體中多餘的水分以及經過腎臟過濾出的廢物組成。尿液的顏色取決於這些廢物的濃度，從淡黃色到琥珀色都有可能。正常尿液應該是淺黃色的，尿液的顏色能夠反映身體的健康狀況。　　如果你發現自己的尿液顏色變深，可能是這幾個原因造成的！　　1. 脫水　　我們每天離不開水。一個健康的成年人每天需要大約2500毫升的水，才能滿足每天身體所需。當身體缺水的時候，身體中的礦物質平衡就會被打破，人就會出現口乾、尿液顏色變深，甚至是頭暈、疲倦等問題。　　長時間鍛煉（流汗失水）未及時補充水分、嘔吐、腹瀉等都可能會造成脫水。輕度脫水的情況下，你所需要做的就是多喝水，同時適量補充一些鹽分。而一旦重度脫水，人就會出現頭暈、疲倦、站不穩等問題，應該及時就醫。

　　　　2. 食物影響　　有些食物可以改變尿液的顏色，例如，黑莓、大黃和甜菜等，能讓尿液變成紅色或粉紅色。蘆薈和蠶豆能讓尿液變成深褐色或茶色，胡蘿蔔可以讓尿液變成橙色。如果你的尿液是綠色的，可能是因為你吃了大量的蘆筍。　　如果尿液顏色的變化是由於飲食造成的，當你不再吃這種食物時，尿液的顏色會很快恢復正常。因為食物所帶來的尿液顏色的改變是暫時的、無害的。　　3. 藥物作用　　某些藥物，如抗生素或瀉藥也可以讓尿液呈現紅色或棕色。與食物一樣，由一些藥物引起的尿液顏色的改變也不需要擔憂，一旦停葯，尿液顏色就會恢復正常。　　4. 肝臟疾病　　尿液顏色變深也可能是肝臟疾病造成的。而造成尿液顏色變化的物質就是膽紅素。正常情況下，膽紅素被運往肝臟，並與膽汁相結合。一些肝臟疾病，如如肝炎、肝硬化、肝癌等，可能會影響肝臟的處理能力，使得膽紅素通過尿液排出體外，尿液顏色變深。一般建議進行尿常規檢查，如果發現膽紅素增高，則應引起重視。

　　　5. 膽結石　　膽結石可引起尿液顏色變深。有時也可能是膽囊炎造成的。如果是由於膽結石或膽囊炎造成的尿液顏色變化，患者一般還會伴有嚴重的腹部疼痛。健康均衡的飲食，避免富含飽和脂肪食物的攝入能夠幫助緩解癥狀。如果膽囊炎症較為嚴重，醫生或許會建議進行膽囊切除手術。　　6. 癌症　　胰腺、膽囊、膽管的癌症也可能引起尿液中膽紅素的堆積，進而導致黑尿。建議高危人群及時去醫院接受癌症篩查。　　7. 尿中帶血　　尿血也會讓尿液顏色變暗，一些常見的疾病，會引起尿液中有血。　　腎臟感染或腎結石。腎臟感染可能會伴有側腹部疼痛、灼熱，腎結石可能沒有任何疼痛感覺，也可能會引起腹痛。　　前列腺肥大，常見於中老年男性，可能同時伴有小便困難或頻繁排尿。　　膀胱感染，可能會同時伴有尿痛。　　膀胱、腎臟、前列腺癌症也可能會導致尿血。膀胱癌往往會伴有尿頻以及小便疼痛，腎癌可以觸發肋骨下方的持續疼痛。前列腺癌可能會引起排尿困難和尿頻。　　如果你注意到自己的尿液中帶血或認為自己尿液顏色變暗的原因是尿血造成的，最好及時去醫院，尋求診斷和治療。如果是尿路感染（腎、膀胱感染）可以用抗生素治療，癌症可能需要化療或放療。

　　　　8. 黑尿症　　黑尿病或黑尿症是一種罕見的遺傳性疾病，身體不能「處理」酪氨酸和苯丙氨酸，造成尿黑酸在體內堆積。除了尿液變黑之外，你可能還會出現黑色的汗水、皮膚出現黑斑點以及指甲發藍等癥狀。　　這一疾病在嬰幼兒時期很容易被發現，一般會在尿布上出現暗斑。這是因為嬰兒排尿後暴露在空氣中，尿黑酸就會變黑。如果錯過了早期的癥狀，患者一般要在三十歲左右才會再次表現出癥狀，這時一般還會伴有一系列其他問題，如關節疼痛、心臟病和呼吸問題等。
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