絕對顛覆你「三觀」的十四式「太極成語」與名人故事（之二）

④有人眼裡太極是這樣的

「練太極？哪有時間!」忙賺錢忙生計的現代人一提起練太極，都覺得那是要等黃昏年紀，老態龍鍾才有時間做的事情。殊不知，拳打卧牛地，生活處處皆太極，您只要生活里抽出一點點碎片的時間，太極就能很好地滋潤您亞健康的身體。

不信，你就沒有一點點時間，你看太極宗師陳繼夏是怎麼做的？人家不僅練得超人武功，而且畫得一手好畫，生計愛好兩不誤，文武兼備留青史呢。

04

太極成語四

亦武亦畫陳繼夏 鍥而不捨 積微成著

『真正的太極人是這樣子的』

陳繼夏，字炳南，陳氏十二世，太極拳第四代傳人。因為家貧，平日以給人磨面為生，於是，他便借推磨練內勁，以手撥磨轉動，漸次用單手、四指、三指直至一指，眾人見了無不嘆服。平日里連走路、種田都在練功。因此，陳繼夏後來積微成著，武功登峰造極，太極拳打得出神入化。平日善用肘，與陳敬柏齊名，有「陳繼夏肘，陳敬柏靠」之稱。

據說有一天，陳家溝大街上兩頭公牛玩著玩著竟斗惱了。陳繼夏聞訊上前竟然把倆打架公牛分開了。陳家溝至今還流傳著「陳繼夏大街分雙牛」的故事。

他這種做事鍥而不捨的精神也用在業餘愛好畫畫上，居然後來極擅長丹青，每幅畫俱能傳神入妙，常應邀赴外作畫。

⑤有人眼裡太極是這樣的

在很多人看來，練太極拳軟綿綿的，就是個花架子，那能練出來啥道道？

這不，陳公兆宗師的故事，會告訴你，太極拳不僅保你日常健康，關鍵時候，還能顯出驚天地、泣鬼神的威力呢？

05

太極成語五

德藝雙馨陳公兆 耄耋之年 鬼功神力

『真正的太極人是這樣子的』

歷史記載，清乾隆六十年，乾隆皇帝弘曆定於登基60年冬天禪位於太子顒琰。

禪位之前，為了向全國人民顯示他的文治武功，特於中秋節設「千叟宴」以示慶賀，但參加「千叟宴」的條件很苛刻，要求必須年過八十，身強力壯，有德有才，兒孫滿堂。

出人意料的是，溫縣陳家溝，卻一下子選中兩個老人：八十五歲的陳善、八十八歲的陳毓英。兩位老人參加「千叟宴」從京城回來後，帶來御賜的「龍章寵錫」鎏金扁和皇帝親賞的禮物：龍頭杖、花荷包、黃馬褂、鼻煙壺。

當時的河南巡撫、懷慶府知府、溫縣縣令為了慶祝這一盛事，便選定日子，在陳家溝陳氏家廟舉行掛匾儀式，並點鞭炮慶賀，誰知驚嚇到一頭數百斤重的公牛，順著大路橫衝直闖，連牴帶踩，已經傷了好幾個人。這時，村裡八十歲的陳公兆站出來一下子當街治服了瘋牛。

據記載，陳公兆系陳氏十三世，其拳藝精湛，武德高尚，為人樂善好施，遇災荒之年，常設粥場施飯，每遇寒冬，買衣施貧。鄉里有貧民不能婚葬者，慷慨周濟。許多太極拳名士多出其門。至今，陳家溝還流傳著他的「養生歌訣」：「三十年不停拳(堅持鍛練)；三十年不飽飯(不暴飲暴食)；三十年獨自樂(精神樂觀)；三十年獨自眠(節慾)。」

⑥有人眼裡太極是這樣的

有俗話說，教會徒弟，餓死師傅。所以，有人一練太極拳，就心存質疑，總覺得師父也會「留一手」。殊不知，真正的大師，就像陳長興宗師一樣，一定是豁達大度，傾囊相授，尤其是遇見好徒弟，更是珍愛有加。否則哪有今天的太極開枝散葉，惠澤天下？

太極身心兼修，如果您幸運地遇到一位真正的好拳師，一定要心無旁騖，感恩帶珍惜，好好跟他練下去。

哪個好老師不想遇見個敬拳敬心的好徒弟，又何嘗不會珍愛有加呢？

06

太極成語六

「牌位大王」陳長興 穩如泰山 虛懷若谷

『真正的太極人是這樣子的』

陳長興，字雲亭，陳家溝陳氏十四世，太極拳第六代傳人。乃「陳氏三雄」之一的陳秉旺之子。

陳長興將祖傳長拳一路，一套(炮捶)稱為二路，精鍊改良，後來人稱為太極拳之老架或大架。其站樁立身端正，落地生根，不偏不倚。傳說他無論看戲、趕集，站立數百、上千人之間，無論眾人如何推、擁、擠、扛，他都巍然不動。凡靠近他身體者，均「如水觸礁，不抗自頹」。所以，後來人們稱其為 「牌位大王」。有次在集上露天戲台下站著看戲，突然人群騷亂，一個抱小孩的婦女被擠倒在地，他當即撥開擁擠人流，伸出雙臂，把母子救出來，當母子磕頭謝恩時，他已擠進人群走了。

但歷史上稱他為太極拳發展史上里程碑式的人物，是因為他把太極拳傳於楊露禪。據記載，楊露禪從永年來到陳家溝，做工之餘，便在陳長興教拳時留心觀看，記下一些招勢，然後到無人處偷偷練習。被陳長興發現後，問清原委，陳對楊好學精神十分讚賞，又見楊是個可造之才，便大膽打破門規，正式收楊為徒，將陳姓家族的獨得之秘太極拳傾囊相授，才有了楊露禪後來的蜚聲京華，並衍變出楊式太極拳。

（未完待續）

作者：王娟