古典音樂與治療名方

一、調節睡眠（助眠類）： 卓大宏教授推薦曲目：海頓的《小夜曲》、馬斯奈的《黛依斯冥想曲》、勃拉姆斯的《搖籃曲》、柴可夫斯基的《秋之歌》、奧芬.巴赫的《霍夫曼船歌》等。 其他西洋名曲：舒曼的《夢幻曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的《鋼琴前奏曲》等。 中國民樂：《平湖秋月》、《二泉映月》、《搖籃曲》等。 二、緩解焦慮緊張（降壓類）： 卓大宏教授推薦曲目：巴赫的《d小調雙小提琴協奏曲第二樂章》、德彪西的《月光》、肖邦的《降E大調夜曲》、貝多芬的《田園交響曲第二樂章》、柴可夫斯基的《船歌(四季曲.六月)》、約翰.斯特勞斯的《維也納森林故事》等。 其他西洋名曲：1、鎮靜安神、解除不安：巴赫的《g小調幻想曲和賦曲》，聖桑的交響詩《死亡舞蹈》等；2、緩解偏頭痛（血管緊張性頭痛）：貝多芬的《熱情奏鳴曲》、肖邦的《英雄波蘭舞曲》等；3、降壓（功能性高血壓）：巴赫的《小提琴協奏曲》、維瓦爾第的《四季》、柴可夫斯基的《天鵝湖》圓舞曲等。 　　中國民樂：《梅花三弄》、《春江花月夜》、《姑蘇行》、《空山鳥語》、廣東音樂《雨打芭蕉》等。 三、剋制急躁情緒（息怒類）： 西洋名曲：亨德爾的《焰火音樂》組曲、羅西尼的歌劇《威廉退爾》和序曲《風暴》等。 　　中國民樂：《塞上曲》、《流水》、《漢宮秋月》、《陽關三疊》、《梅花三弄》、《雲水禪心》等。 四、緩解悲傷、擺脫抑鬱（解郁類）： 卓大宏教授推薦曲目：柴可夫斯基的《如歌的行板》、貝多芬的《降B大調弦樂四重奏第五樂章》、格里格的《a小調鋼琴協奏曲第二樂章》、莫扎特的《A大調第23號鋼琴協奏曲(K488,柔板)》、肖邦的《e小調第一鋼琴協奏曲第三樂章》等。 擺脫抑鬱：莫扎特的《b小調第40交響曲》、格什文的《藍色狂想曲》、西貝柳斯的《憂鬱圓舞曲》、李斯特的《第二號匈牙利狂想曲》、德彪西的管弦樂組曲《大海》等。 克服厭世情緒：柴可夫斯基的第六交響曲《悲愴》、海頓的清唱劇《創世紀》、亨德爾的清唱劇《彌賽亞》等。 中國民樂：《江南好》、《步步高》、《春天來了》、《喜洋洋》、笛子獨奏《喜相逢》、二胡獨奏《光明行》、京胡獨奏《夜深沉》等。 五、解除疲勞（解乏類）： 卓大宏教授推薦曲目：約翰.斯特勞斯的《春之聲圓舞曲》、德沃夏克的《幽默曲》、莫扎特的《浪漫曲》等。 　　其他西洋名曲：亨德爾的《水上音樂》、維瓦爾第的《四季之「春」》、德彪西的《大海》、比才的《卡門》等。 中國民樂：《彩雲追月》、《牧童短笛》等。 六、提振精神（興奮類）： 卓大宏教授推薦曲目：勃拉姆斯的《匈牙利舞曲No.5》、亨德爾的《焰火音樂第四樂章,快板》、比才的《小步舞曲(阿萊城的姑娘第一組曲)》等。 其他西洋名曲：貝多芬的《命運交響曲》、帕格尼尼的《A大調提琴第六奏鳴曲》、蘇培的《輕騎兵序曲》、莫扎特的《土耳其進行曲》等。 中國民樂：《得勝令》、《金蛇狂舞》、《步步高》等。 七、促進智力發育（益智類）： 卓大宏教授推薦曲目：莫扎特的《D大調雙鋼琴奏鳴曲(K448,行板)》、莫扎特的《降E大調第10雙鋼琴協奏曲(K365,第一樂章)》、斯美塔那的《伏爾塔瓦河(我的祖國No.2)》、亨德爾的《水上音樂組曲》等。 八、增進食慾（佐餐類）： 卓大宏教授推薦曲目：貝多芬的《春天奏鳴曲》、帕格尼尼的《小步舞曲》、約翰.斯特勞斯的《藍色多瑙河》、莫扎特的《長笛豎琴協奏曲(K299,第二樂章)》、馬斯卡尼的《鄉村騎士》間奏曲等。 其他西洋名曲：穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會》、泰勒曼的《餐桌音樂》等。 中國民樂：《花好月圓》、《青春舞曲》等。
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