●常見病特效穴【h】

06-27

【h】【1】踝痛穴【2】華佗夾脊【補腎】【3】自汗和盜汗【4】化痰穴【豐隆】

【1】踝痛穴踝關節扭傷：點膽經上的丘墟穴(位於外踝前下緣凹陷中)。解溪穴治療踝關節疼痛

還可以對捏太溪穴和崑崙穴。

【2】華佗夾脊【補腎】

【3】自汗和盜汗適度按摩拍打心包經和下蹲，不用吃藥，也能有效地緩解和治癒自汗與盜汗。

【4】化痰穴【豐隆】

豐隆穴（胃經的絡穴，別走於足太陰脾經，可以同時治療脾胃二經上的疾患，所以，按摩這個穴位就能健脾和胃，使濕痰自化），位於小腿前外側，從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點連成一條線的中點，再找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，約兩指寬，和那個中點平齊的就是豐隆穴，每天按壓1 到3分鐘。按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感。臨床上常用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴，然後把甘草搗爛，外敷在此穴上。