肝炎不管，肝癌主動找，夏季養肝堅持「3多2少」，肝變好遠離肝癌

06-27

很多人以為，肝炎是小事，加上身上沒有明顯不適，所以就放任不管，任其發展。但要知道，肝臟是人體器官「最沉默」的器官，所有肝病在早期基本都是不痛不癢。但這並不是說，肝臟沒有出現問題，當肝炎病毒「潛伏」在肝臟，就會伺機而動，一旦啟動這個機制，肝炎病情就會迅速惡化，引起肝硬化、肝癌等嚴重後果。

肝炎患者，病情惡化時，身體會出現這5大癥狀，要警惕

1、身體部位容易出血，如鼻子、牙齦反覆出血、皮膚有出血點；

2、出現血痣，多見於面部、頸部和手部；

3、鞏膜發黃，然後全身發黃，甚至尿液如濃茶；

4、食慾減退、噁心厭油膩；

5、肝區有脹痛、鈍痛或針刺樣痛感。

一旦發現以上癥狀，就應該及時去醫院做肝功能、甲胎蛋白檢查，以確定肝炎病情是否惡化，然後配合醫生治療，控制病情繼續惡化，甚至癌化。同時在日常生活中，也要注意保養肝臟，避免加重肝臟負擔，加重病情惡化。

肝炎患者，夏季養肝堅持「3多」，肝慢慢變好肝癌不來找

1、多葛根枸杞發酵液

患上肝炎，肝細胞已經受損，此時就需要補充肝臟所需營養，來幫助修復肝受損、加速肝細胞新生。其中中醫食療是大眾認可度較高的一種方式，葛根枸杞發酵液就是食療常見的一種形式，通過將葛根、枸杞、蕎麥、大豆等食材搭配發酵，既可以增強肝臟的抗氧化能力，有可以提高肝臟的解毒排毒，長期飲用對肝損傷的修復作用也尤為明顯。

葛根枸杞發酵液，其配方主要沿自《千金方》，至今略有加減：取葛根20克、枸杞10克、蕎麥米20克、大豆5克，洗凈後共同煎水即可，飯後每天飲2~3次。

其中葛根富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等成分，對肝細胞有保護作用，能提高肝細胞的再生能力、恢復正常肝臟機能；枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂。蕎麥中的煙酸物質能加強肝臟的解毒能力。

2、多吃綠色食物

綠色入肝經，多吃綠色食物，對於保護肝臟十分有益！如菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用；黃瓜，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、煙酸，可促進腸道毒素的排泄；西蘭花中富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。

3、多運動

夏季炎熱，但也不要懶惰，進行一定的運動可以促進體內的血液循環功能，加速體內的供氧能力，可幫助清除肝臟內多於的毒素，同時也加強了肝臟器官的排毒能力，幫助肝炎病情恢復。

肝炎患者，夏季養肝堅持「2少」，肝慢慢變好肝癌不來找

1、少煙酒

喝酒傷肝，能少喝就少喝，能不喝就不喝，最大程度的保證肝臟健康。而吸煙不僅僅會加速肝纖維化進程，還會精刺激肝臟，引發肝硬化失代償發生，同時，與形成肝細胞癌也有關聯。

2、少熬夜

炎熱的夏季，到了夜晚才涼爽一點，晚上23時，血開始循肝膽經，這時候入睡，「靜卧血歸肝」，就可以讓血液循環至肝臟，幫助肝臟轉化、解毒等功能充分發揮，肝陰足，則血氣循環充分可濡養雙目。所以，夏季少熬夜，來保護肝臟健康！