懶人瘦身法 不看你絕對會後悔
06-27
懶人瘦身法 不看你絕對會後悔瘦瘦 201604 閱讀 179749
9個簡單易懂的GIF教你全方位的鍛煉。
~跟小肚腩說Bye Bye啦~
每天每個動作12-15次*3組，男女均適用！前期每周3次也可以！堅持1個月瘦身，發現不一樣的自己哦！胖友們動起來！gogo…
減肥動作1
減肥動作2-仰卧起坐
減肥動作3-仰身抬腿
減肥動作4-側身彎腰抬腿
減肥動作5-俯卧輪滑
減肥動作6-半仰卧起坐
減肥動作7-仰身彎腿
減肥動作8
減肥動作9
努力完成推薦運動的人數:10673標籤：有氧運動減脂脂肪了解更多減肥知識，Please
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