四個方法提高男人「小蝌蚪」的質量，下一代的質量要把關

06-27

男人要孕育下一代，那麼就需要和愛人相結合，這裡就要提到男性健康，尤其是男人的精子質量，精子質量強大才能保證下一代的質量。每個人都希望自己腎功能強大，性能力強盛，這樣才能讓自己的精子質量很高，自己的下一代很優質。

如何使自己人體「小宇宙」生產出最高質量，最強健的精子在這個電磁輻射，在整個期間的垃圾食品泛濫，男人做的事件，它仍然是一個「蝌蚪」的質量很多，但在自己的管理！

一、穿長褲

我們不僅必須准爸爸有必要詳細，比青春期的男孩也不容忽視的發展速度更快。不要穿緊身的褲子，當然，不穿緊身內衣，緊身的褲子，合成材料和高溫顯示可能會影響男性的生殖能力。找到一個寬鬆的棉拳擊！，男人不經常穿棉內衣，所以，「酷」的珍品鏈接

男性專家認為，以是睾丸進化的男性階段被載入到陰囊和寂寞的海洋，非常緊張，原因是較低的睾丸溫度低於身體的溫度，這樣睾丸只有正常的事情。

正常情況下，陰囊區的溫度在33°C下比身體溫度4℃，這個溫度是在最合適的睾丸生長和發展，但還的蝌蚪發展的最佳案例。記住的，無論它的事情是，作為平時家庭在駕駛座上，久坐城市陰囊溫度上升，從而影響精子生下發生。必要久坐的事情，它往往是蘇聯信息，閑置應該只是甚至選擇那些不必要的移動會議。辦公室文員，司機和其他職業，更詳細的。

二、不要經常洗桑拿

男性專家提示：男性睾丸產生精子，最適溫度約36℃，我到達這個溫度大約覆蓋，精母細胞的原始分數將受到抑制，在同一時間，一直以培育精子的活力發生著陸處理。經常熱水洗浴，男人，尤其是超過40℃的熱水澡的男性，精子質量著陸水平會有差異。

桑拿浴室，蒸汽浴室，熱水浴城促進陰囊的溫度，產生在永恆高溫睾丸，睾丸溫度高於40°C間精子活力持續時間，將極大地壓抑，尤其是男性，沒有孩子應該小心，以消除頻率和持續時間更改淋浴洗澡的熱水澡。

三、盡量少喝酒

酒精健康精緻的細胞暴力刺激，可損傷精子和影響胚胎的發育。長效大量飲酒可導致男性生下的能力下降。現已證明，酒精可以使睾酮的合成減慢，並影響睾丸激素的正常代謝，造成生殖腺功效低，自然會影響精子和精液質量

四、能不吃藥就不吃藥

現代醫學變得日益發達，藥物被廣泛應用於治療疾病的藥物，同時也孕育了一些不良應根據臨床檢查評分的釋放，有許多藥物對精子的自然，丈夫的不利影響療效。其影響程度取決於許多因素，如藥物劑量，藥物非此中個別的敏感性是激烈的原因。這些都是會影響到下一代質量問題的。