如何將米飯做得有營養？
06-27
以往我們都是煮一鍋飯，炒一兩個菜就能吃了。但是隨著人們的生活水平上升，人們對飲食的要求越來越高，越來越精細。就如最簡單做飯也要求營養又好吃，特別是小朋友的口味，你可別想他會乖乖啃白米飯。下面讓我跟大家分享幾種營養又好吃米飯的做法。
一，毛豆火腿飯
材料：大米，毛豆，火腿粒
做法1,大米洗凈放電飯煲里加入適量水一起煮。
2,待米飯煮至半熟時，把適量鹽，毛豆，火腿粒丟進去。煮至成熟，再燜幾分鐘。
3,開蓋放入少許油拌勻即可。
材料：土豆，豬瘦肉，洋蔥
做法：1,大米浸泡半個鐘，土豆切粒，瘦肉切粒，洋蔥切粒。
2,起油鍋，下入洋蔥炒香，再放入瘦肉，土豆，水煮熟，加入鹽，醬油炒至收汁關火。
3,將浸泡的米洗凈，倒鍋內與瘦肉土豆拌勻，再倒電飯煲內煮熟，再燜幾分鐘都可。
材料：大米，火腿，香菇，蔥。
做法：1，大米浸泡半個鐘，火腿切粒，香菇切粒。
2,大米洗凈放電飯煲內加入適量水，把火腿粒，香菇粒，少許鹽丟進電飯煲一起煮即可。
3,開蓋時，加入少許油，少許醬油拌均，撒上蔥花即可食用。
推薦閱讀：