四種行為影響自測血糖結果

　　實時了解血糖的情況，對於安排患者飲食、運動以及調整用藥，提供科學的依據，血糖自我監測的好處不言而喻了。自測血糖最好的方法，就是使用家用血糖儀，一般來說血糖儀測量的血糖值，如果跟化驗室測量的結果誤差在+/- 20%之內，均屬於正常範圍。

　　1. 血糖值多少為宜

　　由於糖尿病人個體差異，血糖控制當然也要因人而異。糖友最好諮詢醫生，根據自身情況確定血糖的適當範圍。由於老年人容易發生低血糖，制定的血糖標準可略高一點。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發育，血糖要嚴格控制在標準範圍內。

　　2. 何時監測血糖最好

　　空腹或餐前、餐後兩小時血糖對於老糖友，可能會比較熟悉。但剛剛患上糖尿病的人，或者糖尿病人家屬，就未必清楚具體時間了。其中，空腹血糖是指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值；餐前血糖是指早、中、晚餐前測定的血糖；餐後兩小時血糖指早、中、晚餐後兩小時測定的血糖。

　　3. 血糖監測的頻率

　　血糖控制穩定的患者，監測間隔可以拉長一些，1周測定一次空腹及餐後兩小時血糖。每隔2～3周安排一天測定全天7個點的血糖譜：即三餐前及三餐後兩小時和睡前血糖，必要時還可加測凌晨3點的血糖。

　　血糖波動大的人最好每日檢測三餐前和睡前血糖，必要時測凌晨3時和餐後倆小時血糖。出現低血糖時，最好檢測餐前血糖和夜間血糖，因為低血糖更常發生於餐前和夜間。

　　有些特殊情況，如患者運動前後、飲酒後、駕車外出前、感冒發燒、情緒波動、感到不適的時候，可以隨時監測血糖。

　　4. 過分追求理想結果

　　有些糖友過分追求理想的結果，在測血糖前一天節食，測量結果自然不夠準確。所以，檢查前一天用藥和進餐量，都應該按照平時的水平來設定，並保證睡眠。

　　自測血糖固然重要，但糖尿病患者還要定期到醫院測糖化血紅蛋白，它可以有效反應三個月來血糖平均水平，有利於醫生進一步判斷病情。
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